FabienPONDARD

né en 1975
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Chiffres clés
12 courses
2025 à 2026
1h50'03"
RP Semi
47'29"
RP 10 km
32 km
plus long trail · 145 D+
Courses par saison
RouteTrail
4
2025
8
2026
20268 courses6 route2 trail
2026
Le Semi des Ridins
Route19 juil.· La Barre De Monts· 21.097 km
2h21'31"
6'42/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 449
Top 69 %
Catégorie · M3H
28ᵉ / 44
Top 64 %
Genre · H
276ᵉ / 366
Top 75 %
Chrono net 2h21'31"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
La Turballe Maré Trail | Maré Trail
Trail7 juin· 32 km· 145 D+Cote 42
3h13'52"
6'04/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 392
Top 49 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 35
Top 43 %
Genre · H
175ᵉ / 310
Top 56 %
Chrono net 3h13'52"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Course nature Le Croisic - Course nature de la Presqu'ïle
Route24 mai
1h28'57"
-457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 859
Top 53 %
Catégorie · M3H
50ᵉ / 68
Top 74 %
Genre · H
384ᵉ / 572
Top 67 %
Chrono net 1h28'57"
Les Foulées du 1er mai - La TCN (Teillé Course Nature) 22km
Route1 mai· 22 km
2h03'22"
5'36/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 63
Top 52 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
31ᵉ / 51
Top 61 %
Chrono net 2h03'22"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-marathon de St André des Eaux
Route29 mars· St André des Eaux· 21.1 kmRP
1h50'03"
5'13/km1 163ᵉ scratch
Scratch
1163ᵉ / 2063
Top 56 %
Catégorie · M3H
102ᵉ / 160
Top 64 %
Genre · H
994ᵉ / 1455
Top 68 %
Chrono net 1h50'03"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon d'Orvault
Route8 mars· 21.1 km
1h53'48"
5'24/km932ᵉ scratch
Scratch
932ᵉ / 1705
Top 55 %
Catégorie · M3M
82ᵉ / 136
Top 60 %
Genre · H
833ᵉ / 1289
Top 65 %
Chrono net 1h53'48"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Cormaris Trail | Meltonic
Trail8 févr.· Cordemais· 30 km· 600 D+Cote 40
3h31'54"
7'04/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 415
Top 77 %
Catégorie · M3M
26ᵉ / 39
Top 67 %
Genre · H
296ᵉ / 366
Top 81 %
Chrono net 3h31'54"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
RUN IN VARADES - Semi-marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h50'59"
5'16/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 516
Top 62 %
Catégorie · M3H
31ᵉ / 46
Top 67 %
Genre · H
276ᵉ / 385
Top 72 %
Chrono net 1h50'59"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Allure par km
51015moy. 5'163'22021 km
2025
Trail de la Côte de Jade
Trail16 nov.· 26 km· 270 D+Cote 39
2h46'43"
6'25/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 295
Top 76 %
Catégorie · M3H
28ᵉ / 38
Top 74 %
Genre · H
208ᵉ / 256
Top 81 %
Chrono net 2h46'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route18 oct.· Saint Nazaire· 10 kmRP
47'29"
4'45/km626ᵉ scratch
Scratch
626ᵉ / 1313
Top 48 %
Catégorie · M3H
45ᵉ / 85
Top 53 %
Genre · H
562ᵉ / 938
Top 60 %
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Run in Séné Nature
Trail24 août· Sene· 21 km· 150 D+Cote 42
2h00'12"
5'43/km159ᵉ scratch
La ronde des douaniers
Route27 juil.
58'01"
-229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 455
Top 50 %
Catégorie · M3
19ᵉ / 48
Top 40 %
Genre · H
203ᵉ / 322
Top 63 %
Chrono net 58'01"

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10 KM - LES FOULÉES BLINOISES - 10 KM
Route8 mai 2026· 10 kmM3M (16)334ᵉ
47'43"
LES CHALLENGES DE REZÉ 2025 - LE 12 KM
Route14 septembre 2025· 12 kmM3M (8.)92ᵉ
1h00'44"
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