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MatthewPOND

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Courses par saison

1
2018
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'03"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
38'21"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h28'09"
Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h281h33201820192020
Marathon
1h54'57"
↘ −1h29'54" depuis
Mass · 26 avril 2026 · couru 3 fois
1h543h29
2023
5k road race
Routedate à préciser· 5 km
19'03"RP
3'49/km244ᵉ scratch
Chrono net 19'03"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
5k road race Other
Routedate à préciser· 5 km
19'03"
3'49/km87ᵉ scratch
Chrono net 19'03"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h