ChristianPONCON

né(e) en 1947
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Chiffres clés
13 courses
2006 à 2014
2h00'12"
RP Semi
54'47"
RP 10 km
16 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
2007
2008
1
2009
2
2010
2
2011
3
2012
1
2013
3
2014
20143 courses3 route
2014
La Traversée des Alpilles - 14 km
Route1 nov.· St Remy De Provence· 14.5 km
1h22'33"
5'42/km348ᵉ scratch
Scratch
348ᵉ / 480
Top 73 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 28
Top 61 %
Genre · H
274ᵉ / 342
Top 80 %
Chrono net 1h22'33"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Ascension De La Montagnette 8Eme Ed. - 14.24 lms
Route31 mai· Barbentane
1h19'32"
-261ᵉ scratch
19eme Printemps De La Foulee Du Chasselas - 13km
Route8 mars· Le Thor· 13 km
1h15'38"
5'49/km316ᵉ scratch
2013
L'Ascension de la Montagnette
Trail11 mai· Barbentane· 15.5 km
1h21'28"
5'15/km301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 458
Top 66 %
Catégorie · V3M
13ᵉ / 27
Top 48 %
Genre · H
266ᵉ / 351
Top 76 %
Chrono net 1h21'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Le Coup De Pied De La Mule - 10 kms route et sentiers
Route16 déc.· Chateauneuf Du Pape
58'06"
-681ᵉ scratch
La Foulée Verte
Route9 déc.· Chateaurenard· 10 km
1h01'40"
6'10/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 455
Top 82 %
Catégorie · V3M
21ᵉ / 26
Top 81 %
Genre · H
293ᵉ / 324
Top 90 %
Chrono net 1h01'40"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
La Montagnette
Trail19 mai· Barbentane· 15.5 km
1h26'23"
5'34/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 521
Top 81 %
Catégorie · V3M
24ᵉ / 37
Top 65 %
Genre · H
361ᵉ / 406
Top 89 %
Chrono net 1h26'23"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Le Coup de Pied de la Mule
Route18 déc.· Chateauneuf Du Pape· 10 kmRP
54'47"
5'29/km625ᵉ scratch
Scratch
625ᵉ / 1030
Top 61 %
Catégorie · V3M
27ᵉ / 51
Top 53 %
Genre · H
495ᵉ / 667
Top 74 %
Chrono net 54'47"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Tour Des Remparts - 11 Km Route
Route13 févr.· Avignon· 11 km
59'00"
5'22/km598ᵉ scratch
2010
Le Coup De Pied De La Mule - 10 kms
Route19 déc.· Chateauneuf Du Pape
54'26"
-672ᵉ scratch
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 kmRP
2h00'12"
5'55/km7 062ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
2h00'00"
-6 864ᵉ scratch
2006
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 oct.· Marseille - Cassis
1h53'29"
-4 398ᵉ scratch