LaurencePONCIN

née en 1972
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'44"
↘ −6'41" depuis 2014
10 km de Bourg en Bresse · 7 mars 2020 · couru 7 fois
2014201520162017201820192020
Semi
1h52'12"
↘ −14'33" depuis 2009
Grand Chambéry Marathon Semi-Marathon · 12 mai 2019 · couru 8 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon
30'49"
↘ −4h02'21" depuis 2022
Marathon Relais Viriat - Relai 3 · 10 juin 2023 · couru 2 fois
20222023
2024
Course du Bord de Saône 2024 - 8 km du Lac
Route17 mars· 8 km
48'58"
6'07/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 216
Top 34 %
Catégorie · M3-M4F
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · F
21ᵉ / 116
Top 18 %
Brut 48'58"
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h07'44"
6'03/km3 634ᵉ scratch
Catégorie · W50
75ᵉ / 215
Top 35 %
Genre · F
810ᵉ / 2000
Top 41 %
Chrono net 2h07'44"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon Relais Viriat - Relai 3
Route10 juin· 42.195 kmRP
30'49"
0'44/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 185
Top 34 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · F
7ᵉ / 79
Top 9 %
Chrono net 30'49"Allure 0'44/kmVitesse 82,2 km/h
Semi-Marathon de Bresse Dombes
Route7 mai· Vonnas· 21.1 km
2h15'50"
6'26/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 523
Top 71 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 22
Top 41 %
Genre · F
110ᵉ / 193
Top 57 %
Chrono net 2h15'50"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2022
Zurich Maratón de Sevilla 2022 - Maratón
Route19 févr.· SevilleEspagne· 42.197 km
4h33'10"
6'28/km6 841ᵉ scratch
Scratch
6841ᵉ / 7554
Top 91 %
Genre · F
804ᵉ / 979
Top 82 %
Chrono net 4h33'10"Brut 4h37'09"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2020
10 km de Bourg en Bresse
Route7 mars· Bourg En Bresse· 10 kmRP
48'44"
4'52/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 855
Top 50 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 26
Top 15 %
Genre · F
63ᵉ / 283
Top 22 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10e Semi Marathon Et 10 Kms Challenge Ca3b Du Grand Fond Bressan - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Saint Just· 21.1 km
1h57'15"
5'33/km156ᵉ scratch
2019
La Soph'atttude - 7 km
Route3 nov.· Viriat· 7 km
38'27"
5'30/km41ᵉ scratch
Course Les Dix Vins - 21km
Route19 oct.· La Londe Les Maures· 21 km
2h11'54"
6'17/km136ᵉ scratch
10 km de Mâcon - La Voie Bleue
Route15 sept.· Macon· 10 km
52'55"
5'18/km317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 557
Top 57 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 64
Top 22 %
Genre · F
54ᵉ / 209
Top 26 %
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Grand Chambéry Marathon Semi-Marathon
Route12 mai· Chambery· 21.1 kmRP
1h52'12"
5'19/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 364
Top 40 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 48
Top 17 %
Genre · F
24ᵉ / 139
Top 17 %
Chrono net 1h52'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon du Grand Fond Bressan
Route9 févr.· St Just· 21.1 km
2h02'44"
5'49/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 127
Top 83 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · F
16ᵉ / 29
Top 55 %
Chrono net 2h02'44"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2018
10 km de Mâcon - La Voie Bleue
Route16 sept.· Macon· 10 km
49'20"
4'56/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 601
Top 42 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 80
Top 15 %
Genre · F
27ᵉ / 217
Top 12 %
Chrono net 49'20"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
La Villemontoise
Route12 mai· Villemotier· 10 km
57'20"
5'44/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 124
Top 69 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · F
11ᵉ / 33
Top 33 %
Chrono net 57'20"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10 km du Lac
Route8 avr.· Aix Les Bains· 10 km
49'48"
4'59/km546ᵉ scratch
Scratch
546ᵉ / 1141
Top 48 %
Catégorie · V1F
17ᵉ / 121
Top 14 %
Genre · F
94ᵉ / 443
Top 21 %
Chrono net 50'09"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Les Foulées du Château - 10 km
Route23 sept.· Attignat· 10 km
54'06"
5'25/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 92
Top 71 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · F
11ᵉ / 26
Top 42 %
Chrono net 54'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Tour Des Lacs - Tour des lacs 8.8km
Route27 févr.· Montrevel· 8.8 km
46'29"
5'17/km312ᵉ scratch
2014
Reims à Toutes Jambes - 10 Km Route
Route19 oct.· Reims· 10 km
55'25"
5'33/km2 205ᵉ scratch
2013
12 km du Beaujolais
Route23 nov.· Arnas· 12 km
1h11'22"
5'57/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 2892
Top 17 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 422
Top 8 %
Genre · F
64ᵉ / 1325
Top 5 %
Chrono net 1h11'22"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 21.1 km
2h14'37"
6'23/km2 780ᵉ scratch
Scratch
2780ᵉ / 3201
Top 87 %
Catégorie · V1F
299ᵉ / 404
Top 74 %
Genre · F
818ᵉ / 1103
Top 74 %
Chrono net 2h14'37"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Corrida Des Lumières - 6km
Route10 déc.· Aix Les Bains· 6 km
33'11"
5'32/km88ᵉ scratch
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h06'45"
6'00/km443ᵉ scratch
Chrono net 2h06'45"Brut 2h08'16"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h