LaurencePONCIN

née en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
3
2018
5
2019
2
2020
2021
1
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'44"
↘ −6'41" depuis 2014
10 km de Bourg en Bresse · 8 mars 2020 · couru 7 fois
48'4457'202014201520162017201820192020
Semi
1h52'12"
↘ −14'33" depuis 2009
Grand Chambéry Marathon Semi-Marathon · 12 mai 2019 · couru 8 fois
1h522h1520092011201320152017201920212023
Marathon
30'49"
↘ −4h02'21" depuis 2022
Marathon Relais Viriat - Relai 3 · 10 juin 2023 · couru 2 fois
30'494h3320222023
2023
Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route8 oct.· Lisbonne· 21,1 km
2h07'44"
6'03/km3 634ᵉ scratch
Catégorie · W50
75ᵉ / 215
Top 35 %
Genre · F
810ᵉ / 2000
Top 41 %
Chrono net 2h07'44"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon de Bresse Dombes
Route7 mai· Vonnas· 21,1 km
2h15'50"
6'26/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 523
Top 71 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 22
Top 41 %
Genre · F
110ᵉ / 193
Top 57 %
Chrono net 2h15'50"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2020
10e Semi Marathon Et 10 Kms Challenge Ca3b Du Grand Fond Bressan - 1/2 Marathon
Route15 févr.· Saint Just· 21,1 km
1h57'15"
5'33/km156ᵉ scratch
2019
Course Les Dix Vins - 21km
Route19 oct.· La Londe Les Maures· 21 km
2h11'54"
6'17/km136ᵉ scratch
Grand Chambéry Marathon Semi-Marathon
Route12 mai· Chambery· 21,1 km
1h52'12"RP
5'19/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 364
Top 40 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 48
Top 17 %
Genre · F
24ᵉ / 139
Top 17 %
Chrono net 1h52'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon du Grand Fond Bressan
Route9 févr.· St Just· 21,1 km
2h02'44"
5'49/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 127
Top 83 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · F
16ᵉ / 29
Top 55 %
Chrono net 2h02'44"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 21,1 km
2h14'37"
6'23/km2 780ᵉ scratch
Scratch
2780ᵉ / 3201
Top 87 %
Catégorie · V1F
299ᵉ / 404
Top 74 %
Genre · F
818ᵉ / 1103
Top 74 %
Chrono net 2h14'37"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h06'45"
6'00/km443ᵉ scratch
Chrono net 2h06'45"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h

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La Maraichere - 10 km
Route3 février 2018· Feillens· 10 kmnée en 1972V1F154ᵉ
50'54"
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