FreddyPONCHON

né en 1978
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Chiffres clés
128 courses
2009 à 2026
2h37'54"
RP Marathon
1h15'53"
RP Semi
34'18"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2
2010
5
2011
4
2012
3
2013
8
2014
6
2015
8
2016
10
2017
14
2018
10
2019
3
2020
4
2021
9
2022
11
2023
12
2024
12
2025
6
2026
20266 courses5 route1 trail
2026
La Villageoise | Grande course nature
Trail7 juin· 18 km· 300 D+Cote 54
1h19'16"
4'24/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 226
Top 4 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 27
Top 4 %
Genre · H
8ᵉ / 162
Top 5 %
Chrono net 1h19'16"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Run Ecully - 20km chemin route
Route31 mai· Ecully· 20 km
1h23'55"
4'12/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 234
Top 2 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 177
Top 2 %
Chrono net 1h23'55"Brut 1h24'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
36'43"
3'40/km1 450ᵉ scratch
Scratch
1450ᵉ / 4995
Top 29 %
Catégorie · M2H
132ᵉ / 265
Top 50 %
Genre · H
1385ᵉ / 3000
Top 46 %
Chrono net 36'43"Brut 36'53"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
Allure par km
moy. 3'403'08010 km
Les Foulées de Villeurbanne - 5 km
Route5 avr.· Villeurbanne· 5 km
17'55"
3'35/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 354
Top 23 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
74ᵉ / 204
Top 36 %
Chrono net 17'55"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route1 mars· Bourg En Bresse· 10 km
36'36"
3'40/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 1755
Top 10 %
Catégorie · M2M
11ᵉ / 87
Top 13 %
Genre · H
169ᵉ / 1018
Top 17 %
Chrono net 36'36"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
36'56"
3'42/km1 314ᵉ scratch
Scratch
1314ᵉ / 12521
Top 10 %
Catégorie · M2H
58ᵉ / 649
Top 9 %
Genre · H
1229ᵉ / 7531
Top 16 %
Chrono net 36'56"Brut 45'58"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2025
10 KM DE CALUIRE 2024 - 5KM
Route31 déc.· 5 km
17'43"
3'33/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 415
Top 13 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
53ᵉ / 252
Top 21 %
Chrono net 17'43"Brut 17'44"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
La Foulée Vénissiane - 5 km
Route23 nov.· Venissieux· 5 km
18'10"
3'38/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 497
Top 23 %
Catégorie · M2M
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · H
109ᵉ / 285
Top 38 %
Chrono net 18'10"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
La Magie Du Confluent - LA MAGIE DU CONFLUENT
Route13 juil.· Loyettes
38'06"
-11ᵉ scratch
La Course des 2 Forts d'Irigny - 10 km
Trail4 juil.· Irigny· 10 km
41'17"
4'08/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 382
Top 3 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
10ᵉ / 214
Top 5 %
Chrono net 41'17"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
La Severun 2025 - 10 km
Trail7 juin· 10 km· 70 D+Cote 51
45'16"
4'32/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 208
Top 8 %
Catégorie · M1-2H
4ᵉ / 37
Top 11 %
Genre · H
17ᵉ / 119
Top 14 %
Brut 45'16"
Déci'Run - 28 km
Route13 avr.· Decines Charpieu· 28 km
1h54'20"
4'05/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 339
Top 5 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 33
Top 6 %
Genre · H
16ᵉ / 255
Top 6 %
Chrono net 1h54'20"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h18'42"
3'44/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 8894
Top 4 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 348
Top 4 %
Genre · H
362ᵉ / 5695
Top 6 %
Chrono net 1h18'42"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Girl On Trail - TRAIL 9km
Trail8 mars· Rontalon· 9 km
40'49"
4'32/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 36
Top 3 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
1ᵉ / 19
Top 5 %
Chrono net 40'49"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route2 mars· Bourg En Bresse· 10 km
36'24"
3'38/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 1335
Top 13 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 69
Top 6 %
Genre · H
169ᵉ / 821
Top 21 %
Chrono net 36'24"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Trail Givré de Montanay | Trail givré
Trail2 févr.· 25 km· 600 D+Cote 61
1h49'31"
4'23/km97ᵉ scratch
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 21-1 km
Route30 janv.· 1 km
1h21'52"
81'52/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 501
Top 13 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 33
Top 6 %
Genre · H
66ᵉ / 356
Top 19 %
Chrono net 1h21'52"Brut 1h21'53"Allure 81'52/kmVitesse 0,7 km/h
5 KM DE PARILLY
Routedate à préciser· 5 km
17'39"
3'32/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 423
Top 22 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 20
Top 15 %
Genre · H
90ᵉ / 270
Top 33 %
Chrono net 17'39"Brut 17'39"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2024
La Foulée Vénissiane - 21,1 km
Route17 nov.· Venissieux· 21 km
1h21'53"
3'54/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 499
Top 13 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 33
Top 6 %
Genre · H
66ᵉ / 355
Top 19 %
Chrono net 1h21'53"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 Km De Caluire - 5 Km Route
Route20 oct.· Caluire Et Cuire· 5 km
17'43"
3'33/km54ᵉ scratch
40ème Semi-Marathon De Mâcon - 10 Km Et 5 Km De La" Voie Bleue" - 5 Km Route
Route14 sept.· Macon· 5 km
18'03"
3'37/km26ᵉ scratch
5 & 10Km De Parilly - 5 Km Route
Route8 sept.· Venissieux· 5 km
17'39"
3'32/km94ᵉ scratch
COURSE DES 2 FORTS 2024 - 9 kms
Route5 juil.· 9 km
33'58"
3'46/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 225
Top 4 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · H
8ᵉ / 140
Top 6 %
Chrono net 33'58"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Trail des Pierres Dorées - 24 km
Trail23 juin· Anse· 24 km· 790 D+Cote 58
1h56'41"
4'52/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 297
Top 3 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 59
Top 2 %
Genre · H
9ᵉ / 241
Top 4 %
Chrono net 1h56'41"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
La Villageoise - 20 km
Route16 juin· Sathonay Village· 20 km
1h17'23"
3'52/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 164
Top 4 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · H
7ᵉ / 125
Top 6 %
Chrono net 1h17'23"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
36'50"
3'41/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 29615
Top 1 %
Catégorie · M2H
11ᵉ / 1257
Top 1 %
Genre · H
260ᵉ / 16232
Top 2 %
Chrono net 36'50"Brut 36'52"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Allure par km
moy. 3'413'09010 km
Le Marathon De La Biere - 10 Km Route
Route19 mai· Montbrison· 10 km
37'01"
3'42/km10ᵉ scratch
10 KM DE CHASSIEU - 5km
Route28 avr.· 5 km
17'50"
3'34/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 140
Top 16 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · H
22ᵉ / 93
Top 24 %
Chrono net 17'50"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Semi & 10km de Bourg en Bresse - Le 24ème 10kms
Route3 mars· 10 km
36'11"
3'37/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 864
Top 11 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 47
Top 11 %
Genre · H
91ᵉ / 567
Top 16 %
Chrono net 36'11"Brut 36'16"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
La Maraichère
Route3 févr.· 10 km
36'48"
3'41/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 448
Top 14 %
Catégorie · M2M
5ᵉ / 36
Top 14 %
Genre · H
57ᵉ / 316
Top 18 %
Chrono net 36'48"Brut 36'49"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2023
La Corrida Trail d'Ambérieu - 5 km
Trail17 déc.· Amberieu En Bugey· 5.6 km
22'20"
3'59/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 86
Top 7 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
6ᵉ / 47
Top 13 %
Chrono net 22'20"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route3 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
2h51'59"
4'05/km3 099ᵉ scratch
La Foulée Vénissiane - 21,1 km
Route19 nov.· Venissieux· 21 km
1h22'47"
3'57/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 428
Top 20 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 45
Top 22 %
Genre · H
79ᵉ / 323
Top 24 %
Chrono net 1h22'47"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h20'57"
3'50/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 11066
Top 2 %
Catégorie · M2M
16ᵉ / 644
Top 2 %
Genre · H
217ᵉ / 7574
Top 3 %
Chrono net 1h20'57"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
SEMI MARATHON DE MACON 2023 - 5km
Route17 sept.· 5 km
18'07"
3'37/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 159
Top 23 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · H
34ᵉ / 95
Top 36 %
Chrono net 18'07"Brut 18'08"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
5 km de Parilly
Route10 sept.· Venissieux· 5 km
17'50"
3'34/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 237
Top 35 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · H
82ᵉ / 164
Top 50 %
Chrono net 17'50"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
La Galop'ain - 8km
Route1 juil.· Mionnay· 8 km
30'14"
3'47/km4ᵉ scratch
Course Natures De La Locomotive - 7Eme éDition - Course nature 5 Kms
Trail14 mai· Tignieu Jameyzieu
19'02"
-2ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route6 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h18'55"
3'44/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 627
Top 8 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 57
Top 4 %
Genre · H
49ᵉ / 491
Top 10 %
Chrono net 1h18'55"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route5 mars· Bourg En Bresse· 10 km
36'06"
3'37/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 636
Top 9 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 49
Top 10 %
Genre · H
53ᵉ / 414
Top 13 %
Chrono net 36'06"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 5km
Route26 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 5 km
17'43"
3'33/km83ᵉ scratch
Catégorie · M2M
1ᵉ / 26
Top 4 %
Chrono net 17'43"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2022
Satho'Rida
Route16 déc.· Sathonay Camp· 6 km
21'57"
3'40/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 90
Top 6 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
5ᵉ / 63
Top 8 %
Chrono net 21'57"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
35'56"
3'36/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 1348
Top 24 %
Catégorie · M2M
13ᵉ / 88
Top 15 %
Genre · H
309ᵉ / 1004
Top 31 %
Chrono net 35'56"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
5 et 10 km de Riorges 2022 - 10 km
Route6 nov.· Riorges - Loire (42)· 10 km
36'21"
3'38/km23ᵉ scratch
Championnats de France de 5KM - Courses Open - Championnat de France 5 KM Hommes (Catégories Masters 1 à 10)
Route14 oct.· Albi· 5 km
17'55"
3'35/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 128
Top 56 %
Chrono net 17'55"Brut 17'57"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
38ème Semi-Marathon De Mâcon - 10 Km De La" Voie Bleue" Et 5 Km 1/2 Finale Cf - 5 Km Route
Route18 sept.· Macon· 5 km
18'04"
3'37/km50ᵉ scratch
La Villageoise - 10 km
Route22 mai· Sathonay Village· 10 km
44'40"
4'28/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 89
Top 3 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
3ᵉ / 56
Top 5 %
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· 10 km
36'45"
3'41/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 3702
Top 6 %
Catégorie · M1H
21ᵉ / 319
Top 7 %
Genre · H
216ᵉ / 2354
Top 9 %
Chrono net 36'45"Brut 36'52"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route20 mars· Villeurbanne· 10 km
36'38"
3'40/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 1333
Top 26 %
Catégorie · M1M
29ᵉ / 99
Top 29 %
Genre · H
328ᵉ / 932
Top 35 %
Chrono net 36'42"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
La Saintlo - 10km
Route16 janv.· Saint Laurent D'agny· 10 km
45'49"
4'35/km9ᵉ scratch
2021
10 km de Tournon
Route28 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
36'17"
3'38/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 507
Top 10 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 51
Top 10 %
Genre · H
53ᵉ / 367
Top 14 %
Chrono net 36'17"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
La Band'rill - 5km
Route7 nov.· Rillieux La Pape· 5 km
18'34"
3'43/km5ᵉ scratch
Les Illuminés de Meyzieu - 5 km
Route23 oct.· Meyzieu· 5 km
18'53"
3'47/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 54
Top 9 %
Catégorie · M1M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
5ᵉ / 32
Top 16 %
Chrono net 18'53"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
10 km Grand Lac
Route5 sept.· Aix Les Bains· 10 km
37'20"
3'44/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 700
Top 10 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 56
Top 9 %
Genre · H
64ᵉ / 482
Top 13 %
Chrono net 37'20"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2020
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
36'17"
3'38/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 508
Top 10 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 51
Top 10 %
Genre · H
53ᵉ / 368
Top 14 %
Chrono net 36'17"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
La Course nature des 3 Etangs - 9 km
Route25 oct.· Colombier Saugnieu· 9 km
35'50"
3'59/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 328
Top 6 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 38
Top 13 %
Genre · H
20ᵉ / 210
Top 10 %
Chrono net 35'50"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route7 mars· Bourg En Bresse· 10 km
35'03"
3'30/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 855
Top 8 %
Catégorie · M1M
11ᵉ / 79
Top 14 %
Genre · H
69ᵉ / 572
Top 12 %
Chrono net 35'03"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2019
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
35'40"
3'34/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 1344
Top 14 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 128
Top 14 %
Genre · H
181ᵉ / 994
Top 18 %
Chrono net 35'41"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Run In 2 Mure - 5,5 km
Route15 sept.· Saint Bonnet De Mure· 5.5 km
19'10"
3'29/km1ᵉ scratch
Trail des Tard-Venus | La Foulée du Barray
Trail8 sept.· Brignais· 8 km· 136 D+Cote 60
31'34"
3'57/km4ᵉ scratch
10 km de Corbas - Challenge Deck
Route30 juin· Corbas· 10 km
38'50"
3'53/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 536
Top 4 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 126
Top 6 %
Genre · H
19ᵉ / 389
Top 5 %
Chrono net 38'50"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Courir Sur Le 45èMe Parallèle - 5 km
Route2 juin· Pont De L'isere· 5 km
19'09"
3'50/km1ᵉ scratch
10 km de Chassieu
Route28 avr.· Chassieu· 10 km
35'10"
3'31/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 468
Top 3 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 116
Top 4 %
Genre · H
13ᵉ / 338
Top 4 %
Chrono net 35'10"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Tout Roanne Court
Route7 avr.· Roanne· 10 km
35'15"
3'32/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 727
Top 8 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 128
Top 9 %
Genre · H
54ᵉ / 490
Top 11 %
Chrono net 35'15"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route17 mars· Villeurbanne· 10 km
35'49"
3'35/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 1362
Top 16 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 219
Top 10 %
Genre · H
217ᵉ / 974
Top 22 %
Chrono net 35'49"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
53'07"
3'32/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 2100
Top 1 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 222
Top 2 %
Genre · H
14ᵉ / 1417
Top 1 %
Chrono net 53'07"Allure 3'32/kmVitesse 16,9 km/h
La Jocelienne - 5.8 km
Route17 févr.· Saint Priest· 5.8 km
21'13"
3'39/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 110
Top 4 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
4ᵉ / 49
Top 8 %
Chrono net 21'13"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2018
La Voironnaise
Route16 déc.· Voiron· 8 km
28'28"
3'34/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 587
Top 5 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 127
Top 3 %
Genre · H
27ᵉ / 386
Top 7 %
Chrono net 28'28"Allure 3'34/kmVitesse 16,9 km/h
Course Au Sou - 7,5 km
Route15 déc.· Druillat· 7.5 km
25'48"
3'26/km7ᵉ scratch
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route18 nov.· Venissieux· 10 km
35'25"
3'33/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 1252
Top 14 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 232
Top 12 %
Genre · H
172ᵉ / 936
Top 18 %
Chrono net 35'27"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Running 10 km
Route7 oct.· 10 km
36'18"
3'38/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 14096
Top 1 %
Catégorie · V1H
11ᵉ / 1688
Top 1 %
Genre · H
74ᵉ / 7244
Top 1 %
Chrono net 36'18"Brut 36'18"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Semi Marathon De Copenhague (Den) - 1/2 Marathon
Route16 sept.· CopenhagueDanemark· 21.1 km
1h20'37"
3'49/km403ᵉ scratch
Le Saint Mart’trail - 9 km
Route9 sept.· Saint Martin La Sauvete· 9 km
38'17"
4'15/km4ᵉ scratch
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Paladru· 14 km
52'30"
3'45/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 863
Top 3 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 187
Top 4 %
Genre · H
22ᵉ / 599
Top 4 %
Chrono net 52'30"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
10 Km De Montluel - 5 km
Route3 juin· Montluel· 5 km
18'12"
3'38/km1ᵉ scratch
Marathon d'Albi
Route29 avr.· Albi· 42.195 km
2h48'44"
4'00/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 802
Top 8 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 219
Top 12 %
Genre · H
60ᵉ / 663
Top 9 %
Chrono net 2h48'44"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
12 Kms Vinatier - 5 km
Route8 avr.· Bron· 5 km
17'28"
3'30/km3ᵉ scratch
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route25 mars· Feurs· 21.1 km
1h19'10"
3'45/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 666
Top 6 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 193
Top 9 %
Genre · H
38ᵉ / 499
Top 8 %
Chrono net 1h19'10"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Championnats de France de Cross-country 2018 (Master)
Trail11 mars· Plouay· 10.01 km
39'01"
3'54/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 336
Top 82 %
Catégorie · V1M
268ᵉ / 313
Top 86 %
Genre · H
277ᵉ / 336
Top 82 %
Chrono net 39'01"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
1/2 Finale des Championnats de France de Cross à Aix-Les-Bains - Master
Trail18 févr.· Aix Les Bains· 9.3 km
35'56"
3'52/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 159
Top 32 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 134
Top 38 %
Genre · H
51ᵉ / 159
Top 32 %
Chrono net 35'56"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Championnat Pré Régionaux de Cross AURA Ouest Masters Masculins
Trail28 janv.· Venissieux· 9.42 km
34'10"
3'38/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 181
Top 21 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 121
Top 30 %
Genre · H
38ᵉ / 181
Top 21 %
Chrono net 34'10"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2017
La Voironnaise
Route17 déc.· Voiron· 8 km
28'50"
3'36/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 615
Top 6 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 117
Top 6 %
Genre · H
33ᵉ / 402
Top 8 %
Chrono net 28'50"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
Cross des Papillotes
Trail16 déc.· St Maurice De Beynost· 6.18 km
21'12"
3'26/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 80
Top 6 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 33
Top 15 %
Genre · H
5ᵉ / 80
Top 6 %
Chrono net 21'12"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Cross des Myriades - Junior & Master
Trail26 nov.· St Priest· 6.43 km
23'17"
3'37/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 99
Top 15 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 33
Top 15 %
Genre · H
15ᵉ / 99
Top 15 %
Chrono net 23'17"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
34'48"
3'29/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 1123
Top 10 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 227
Top 9 %
Genre · H
108ᵉ / 807
Top 13 %
Chrono net 34'48"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h16'42"
3'38/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 11174
Top 1 %
Catégorie · SEH
33ᵉ / 4046
Top 1 %
Genre · H
36ᵉ / 7907
Top 1 %
Chrono net 1h16'42"Brut 1h16'42"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
10km - 10 km
Route9 sept.· Montverdun· 10 km
38'19"
3'50/km3ᵉ scratch
Sur les Pas de Tanguy - 6 km
Route27 août· St Andre De Corcy· 6 km
20'42"
3'27/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 63
Top 3 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
2ᵉ / 30
Top 7 %
Chrono net 20'42"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10 km de Riorges
Route25 juin· Riorges· 10 km
36'55"
3'42/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 187
Top 10 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 51
Top 25 %
Genre · H
19ᵉ / 133
Top 14 %
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route19 févr.· St Priest· 10 km
35'18"
3'32/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 918
Top 2 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 264
Top 6 %
Genre · H
20ᵉ / 599
Top 3 %
Chrono net 35'18"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Cross de la Feyssine - 7,2 km
Trail12 févr.· Villeurbanne· 7.21 km
25'59"
3'36/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 164
Top 12 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 61
Top 21 %
Genre · H
20ᵉ / 164
Top 12 %
Chrono net 25'59"Allure 3'36/kmVitesse 16,6 km/h
2016
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
35'30"
3'33/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 1205
Top 7 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 360
Top 15 %
Genre · H
88ᵉ / 833
Top 11 %
Chrono net 35'30"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
10 Km De Caluire - 5 km
Route16 oct.· Caluire Et Cuire· 5 km
18'07"
3'37/km17ᵉ scratch
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon 01· 42.195 km
2h41'13"
3'49/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 2569
Top 1 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 1024
Top 1 %
Genre · H
13ᵉ / 2210
Top 1 %
Chrono net 2h41'13"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Run in 2 Mure - 21 km
Route4 sept.· St Bonnet De Mure· 21 km
1h16'37"
3'39/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 208
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 60
Top 3 %
Genre · H
3ᵉ / 175
Top 2 %
Chrono net 1h16'37"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
100 km de Vendée
Route7 mai· Chavagnes En Paillers· 100 km
8h20'44"
5'00/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 136
Top 7 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · H
9ᵉ / 109
Top 8 %
Chrono net 8h20'44"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 km
2h59'26"
4'15/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 2544
Top 6 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 691
Top 11 %
Genre · H
156ᵉ / 2041
Top 8 %
Chrono net 2h59'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon de Feurs en Forez
Route20 mars· Feurs· 21.1 kmRP
1h15'53"
3'36/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 869
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 229
Top 3 %
Genre · H
13ᵉ / 656
Top 2 %
Chrono net 1h15'53"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route21 févr.· St Priest· 10 km
35'17"
3'32/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 937
Top 2 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 262
Top 6 %
Genre · H
21ᵉ / 642
Top 3 %
Chrono net 35'17"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2015
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
35'35"
3'34/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 981
Top 4 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 257
Top 9 %
Genre · H
42ᵉ / 714
Top 6 %
Chrono net 35'35"Allure 3'34/kmVitesse 16,9 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route22 nov.· Venissieux· 10 km
35'24"
3'32/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 1261
Top 10 %
Catégorie · SEM
76ᵉ / 387
Top 20 %
Genre · H
120ᵉ / 898
Top 13 %
Chrono net 35'24"Allure 3'32/kmVitesse 16,9 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire - 5 km
Route18 oct.· Caluire Et Cuire· 5.3 km
19'50"
3'45/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 213
Top 15 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 40
Top 40 %
Genre · H
32ᵉ / 129
Top 25 %
Chrono net 19'50"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Championnats Du Monde Masters Hors Stade - Marathon
Route4 août· Venissieux· 42.195 km
2h41'10"
3'49/km28ᵉ scratch
10 km de Chassieu
Route26 avr.· Chassieu· 10 km
35'55"
3'36/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 509
Top 3 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 155
Top 6 %
Genre · H
15ᵉ / 401
Top 4 %
Chrono net 35'55"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Les Foulées De Chasse Sur Rhône "Ensemble Rattrapons Le Lymphome" - Les Foulées - 5km
Route25 janv.· Chasse Sur Rhone· 5 km
19'38"
3'56/km2ᵉ scratch
2014
La Corrida de Noël
Route21 déc.· Saint-Rambert· 6.2 km
23'52"
3'51/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 197
Top 12 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 51
Top 37 %
Genre · H
23ᵉ / 153
Top 15 %
Chrono net 23'52"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h16'47"
3'38/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 6780
Top 1 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 2520
Top 2 %
Genre · H
57ᵉ / 5449
Top 1 %
Chrono net 1h16'47"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Sur les Pas de Tanguy
Route31 août· St Andre De Corcy· 10 km
35'36"
3'34/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 418
Top 2 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 81
Top 9 %
Genre · H
10ᵉ / 275
Top 4 %
Chrono net 35'36"Allure 3'34/kmVitesse 16,9 km/h
La Magie Du Confluent - 9.8km
Route13 juil.· Loyettes· 9.8 km
35'45"
3'39/km3ᵉ scratch
10 Km De Riorges - 10 Km Route
Route27 juin· Riorges· 10 km
36'24"
3'38/km20ᵉ scratch
23ème SEMI MARATHON INTERNATIONAL DE NICE - LE SEMI MARATHON DE NICE - CLASSEMENT ET TEMPS RÉEL
Route27 avr.· NICE· 21.1 km
1h17'59"
3'42/km34ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
2h49'35"
4'01/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 38674
Top 1 %
Catégorie · SEH
149ᵉ / 13445
Top 1 %
Genre · H
241ᵉ / 30682
Top 1 %
Chrono net 2h49'35"Brut 2h49'43"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h19'01"
3'45/km11ᵉ scratch
2013
Marathon De Bruxelles (Bel) - Marathon
Route6 oct.· BruxellesBelgique· 42.195 km
2h56'55"
4'12/km29ᵉ scratch
Eurofoulee - 5km
Route15 juin· Andrezieux Boutheon· 5 kmRP
16'08"
3'14/km12ᵉ scratch
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route17 févr.· St Priest· 10 km
36'10"
3'37/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 708
Top 4 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 188
Top 9 %
Genre · H
27ᵉ / 498
Top 5 %
Chrono net 36'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2012
Les Foulées de l'Ile Barlet - 8 km
Route9 déc.· Loire Sur Rhone· 8 km
28'35"
3'34/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 347
Top 2 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 61
Top 10 %
Genre · H
7ᵉ / 209
Top 3 %
Chrono net 28'35"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route18 nov.· Venissieux· 10 kmRP
34'18"
3'26/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 818
Top 9 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 278
Top 16 %
Genre · H
75ᵉ / 631
Top 12 %
Chrono net 34'18"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges
Route17 mars· Nuits St Georges· 21.1 km
1h21'39"
3'52/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 969
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 253
Top 2 %
Genre · H
12ᵉ / 761
Top 2 %
Chrono net 1h21'39"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Les Foulees San Priotes - 21km
Route19 févr.· Saint Priest· 21 km
1h16'28"
3'38/km8ᵉ scratch
2011
La Montée de Chambles
Trail31 déc.· St Just St Rambert· 12 km
46'41"
3'53/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 830
Top 3 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 215
Top 8 %
Genre · H
26ᵉ / 654
Top 4 %
Chrono net 46'41"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
10 km de Caluire-et-Cuire
Route16 oct.· Caluire Et Cuire· 10 km
35'29"
3'33/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 885
Top 3 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 274
Top 6 %
Genre · H
26ᵉ / 678
Top 4 %
Chrono net 35'29"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route1 juil.· Irigny· 11.75 km
42'41"
3'38/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 439
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 104
Top 3 %
Genre · H
7ᵉ / 360
Top 2 %
Chrono net 42'41"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
10 km de Bron
Route15 mai· Bron· 10 km
34'52"
3'29/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 321
Top 4 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 111
Top 6 %
Genre · H
13ᵉ / 269
Top 5 %
Chrono net 34'52"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
2h37'54"
3'45/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 30642
Top 1 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 10426
Top 1 %
Genre · H
61ᵉ / 24614
Top 1 %
Chrono net 2h37'54"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2010
Championnats De France De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.1 km
1h18'38"
3'44/km159ᵉ scratch
10km Dams' - 10km Dam's
Route30 mai· Bron· 10 km
35'24"
3'32/km3ᵉ scratch
2009
24ème Corrida De Noel - Course n° 2
Route24 déc.· Ambérieu-En-Bugey
30'50"
-19ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

LES FOULEES DE VILLEURBANNE - 5 km chronométré
Route17 mars 2024· 5 kmné en 1978M2H
17'30"