HelenePONCHON

née en 1986
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'09"
La Foulée Vénissiane - 10 km · 17 novembre 2013 · couru 3 fois
201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h35'52"
9'35/km29 531ᵉ scratch
Scratch
29531ᵉ / 29615
Top 100 %
Catégorie · M0F
1349ᵉ / 1356
Top 99 %
Genre · F
13322ᵉ / 13379
Top 100 %
Chrono net 1h35'52"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
Allure par km
moy. 9'357'33010 km
2017
Courir pour Elles - 10 km
Route14 mai· Bron Parilly· 10 km
1h11'30"
7'09/km1 838ᵉ scratch
Scratch
1838ᵉ / 3616
Top 51 %
Catégorie · SEF
807ᵉ / 1593
Top 51 %
Genre · F
1838ᵉ / 3616
Top 51 %
Chrono net 1h11'30"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2013
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route17 nov.· Venissieux· 10 kmRP
1h04'09"
6'25/km939ᵉ scratch
Scratch
939ᵉ / 976
Top 96 %
Catégorie · SEF
110ᵉ / 119
Top 92 %
Genre · F
223ᵉ / 252
Top 88 %
Chrono net 1h04'09"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h