Soutenir

FreddyPONCHON

né en 1978
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2009
4
2010
5
2011
4
2012
4
2013
9
2014
8
2015
10
2016
8
2017
12
2018
10
2019
4
2020
4
2021
12
2022
11
2023
14
2024
11
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km
16'08"
Eurofoulee - 5km · 15 juin 2013 · couru 27 fois
16'0831'432013201520172019202120232025
10 km
34'18"
↘ −0'38" depuis 2010
La Foulée Vénissiane - 10 km · 18 novembre 2012 · couru 57 fois
34'1850'17201020122014201620182020202220242026
Semi
1h15'53"
↘ −2'45" depuis 2010
Semi-Marathon de Feurs en Forez · 20 mars 2016 · couru 19 fois
1h151h2220102012201420162018202020222024
Marathon
2h37'54"
Marathon de Paris · 10 avril 2011 · couru 8 fois
2h372h592011201320152017201920212023
2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route3 déc.· Valence· 42,2 km
2h51'59"
4'05/km3 099ᵉ scratch
2018
Marathon d'Albi
Route29 avr.· Albi· 42,2 km
2h48'44"
4'00/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 802
Top 8 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 219
Top 12 %
Genre · H
60ᵉ / 663
Top 9 %
Chrono net 2h48'44"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2016
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon 01· 42,2 km
2h41'13"
3'49/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 2569
Top 1 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 1024
Top 1 %
Genre · H
13ᵉ / 2210
Top 1 %
Chrono net 2h41'13"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42,2 km
2h59'26"
4'15/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 2544
Top 6 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 691
Top 11 %
Genre · H
156ᵉ / 2041
Top 8 %
Chrono net 2h59'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2015
Championnats Du Monde Masters Hors Stade - Marathon
Route4 août· Venissieux· 42,2 km
2h41'10"
3'49/km28ᵉ scratch
2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42,2 km
2h49'35"
4'01/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 38674
Top 1 %
Catégorie · SEH
149ᵉ / 13445
Top 1 %
Genre · H
241ᵉ / 30682
Top 1 %
Chrono net 2h49'35"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2013
Marathon De Bruxelles (Bel) - Marathon
Route6 oct.· Bruxelles· 42,2 km
2h56'55"
4'12/km29ᵉ scratch
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
2h37'54"RP
3'45/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 30642
Top 1 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 10426
Top 1 %
Genre · H
61ᵉ / 24614
Top 1 %
Chrono net 2h37'54"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h