PaulPONCHE

né(e) en 1953
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'25"
La Route Du Louvre - 10 Km Route · 16 mai 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
51'35"
↘ −53'44" depuis 2010
La Ronde De St Jans · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
20102012201420162018
Marathon-
jamais couru
2018
La Ronde De St Jans
Route21 oct.· Saint Jans Cappel· 21 kmRP
51'35"
2'27/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 716
Top 37 %
Catégorie · V1M
105ᵉ / 227
Top 46 %
Genre · H
245ᵉ / 491
Top 50 %
Chrono net 51'35"Allure 2'27/kmVitesse 24,4 km/h
La Panoramique Du Mont Des Cats - pano
Route8 juil.· Godewaersvelde
1h20'08"
-531ᵉ scratch
2015
La Panoramique du Mont des Cats
Route12 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km
1h20'32"
5'48/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 1106
Top 61 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 49
Top 35 %
Genre · H
609ᵉ / 869
Top 70 %
Chrono net 1h20'32"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h48'48"
5'09/km1 425ᵉ scratch
Scratch
1425ᵉ / 3188
Top 45 %
Catégorie · V3M
29ᵉ / 92
Top 32 %
Genre · H
1309ᵉ / 2494
Top 52 %
Chrono net 1h48'48"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h42'04"
5'06/km7 929ᵉ scratch
Scratch
7929ᵉ / 23878
Top 33 %
Catégorie · V3M
79ᵉ / 560
Top 14 %
Genre · H
7361ᵉ / 17698
Top 42 %
Chrono net 1h42'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h02'11"
6'07/km9 379ᵉ scratch
2011
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h43'17"
4'54/km840ᵉ scratch
Scratch
840ᵉ / 2387
Top 35 %
Catégorie · V2M
100ᵉ / 329
Top 30 %
Genre · H
810ᵉ / 1944
Top 42 %
Chrono net 1h43'17"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21.1 km
1h45'19"
4'59/km1 918ᵉ scratch
Scratch
1918ᵉ / 4467
Top 43 %
Catégorie · V2M
185ᵉ / 507
Top 36 %
Genre · H
1832ᵉ / 3901
Top 47 %
Chrono net 1h45'19"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route16 mai· Emmerin· 10 kmRP
48'25"
4'51/km389ᵉ scratch