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PaulPONCHE

né(e) en 1953
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Courses par saison

3
2010
1
2011
2012
2
2013
2014
2
2015
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'25"
La Route Du Louvre - 10 Km Route · 16 mai 2010 · couru 2 fois
48'2551'3520102012201420162018
Semi
1h42'08"
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon · 20 juin 2010 · couru 4 fois
1h421h48201020112012201320142015
Marathon-
jamais couru
2015
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21,1 km
1h48'48"
5'09/km1 425ᵉ scratch
Scratch
1425ᵉ / 3188
Top 45 %
Catégorie · V3M
29ᵉ / 92
Top 32 %
Genre · H
1309ᵉ / 2494
Top 52 %
Chrono net 1h48'48"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21,1 km
1h43'17"
4'54/km840ᵉ scratch
Scratch
840ᵉ / 2387
Top 35 %
Catégorie · V2M
100ᵉ / 329
Top 30 %
Genre · H
810ᵉ / 1944
Top 42 %
Chrono net 1h43'17"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21,1 km
1h45'19"
5'00/km1 918ᵉ scratch
Scratch
1918ᵉ / 4467
Top 43 %
Catégorie · V2M
185ᵉ / 507
Top 36 %
Genre · H
1832ᵉ / 3901
Top 47 %
Chrono net 1h45'19"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin· Phalempin· 21,1 km
1h42'08"RP
4'50/km847ᵉ scratch