ThomasPONCHAUX

né en 1992
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'23"
↘ −3'57" depuis 2010
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or · 30 mars 2025 · couru 9 fois
32'2357'35201020122014201620182020202220242026
Semi
1h11'20"
↘ −3'33" depuis 2022
Semi-Marathon de Thionville - Semi · 27 avril 2025 · couru 5 fois
1h111h5120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Ing Night Marathon Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Route16 mai· Luxembourg· 21,1 km
1h19'19"
3'46/km49ᵉ scratch
Chrono net 1h19'19"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
2025
Semi-Marathon de Thionville - Semi
Route27 avr.· Thionville· 21,1 km
1h11'20"RP
3'23/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 1391
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 351
Top 1 %
Genre · H
9ᵉ / 1030
Top 1 %
Chrono net 1h11'20"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
2024
Marathon De Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
1h17'54"
3'42/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h17'54"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2023
Ing Night Marathon (Lux) - 1/2 Marathon
Route20 mai· Luxembourg· 21,1 km
1h51'25"
5'17/km1 248ᵉ scratch
Chrono net 1h51'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route20 mars· Nancy· 21,1 km
1h14'53"
3'33/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h14'53"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h

C’est bien toi ?

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Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route13 avril 2014· Valenciennes· 10 kmné en 1992ESM183ᵉ
33'22"
Les Foulees Valenciennoises - 10Km National - 10 Km Route
Route25 mars 2012· Valenciennes· 10 kmné en 1992ESM53ᵉ
35'09"
Foulees Valenciennoises - 10 Km Route
Route10 avril 2011· Valenciennes· 10 kmné en 1992JUM39ᵉ
34'30"
Les Foulees Croisiennes - 10 Km Route
Route28 mars 2010· Croix· 10 kmné en 1992JUM47ᵉ
36'05"
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