Soutenir

MarcPONCHARD

né en 1974
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2017
2018
2
2019
2020
2
2021
5
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'42"
↘ −3'16" depuis 2017
10 km Grand Lac · 31 mars 2019 · couru 2 fois
1h051h08201720182019
Semi
3h12'52"
↘ −7'47" depuis 2021
Marathon International Du Beaujolais - 21km · 20 novembre 2021 · couru 4 fois
3h123h4820212022
Marathon-
jamais couru
2023
Traversée Des Dentelles Gigondas 2023 - La Gambade 11kms
Route24 juin· Gigondas· 11 km
1h45'14"
9'34/km442ᵉ scratch
2022
Le Galop avec les Loups
Route11 nov.· Peaugres· 11 km
1h12'52"
6'37/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 506
Top 88 %
Catégorie · M2M
49ᵉ / 53
Top 92 %
Genre · H
299ᵉ / 317
Top 94 %
Chrono net 1h12'52"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Traversée Des Dentelles Gigondas 2022 - 11km
Route25 juin· Gigondas· 11 km
1h33'29"
8'30/km341ᵉ scratch
La Nuit Blanche Du Pilat - nuit blanche du pilat
Route22 janv.· Le Bessat
1h43'18"
-931ᵉ scratch
2019
La Foulée des Côteaux - 18 km
Route24 nov.· Monsteroux Milieu· 18 km
2h11'55"
7'20/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 49
Top 96 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 18
Top 94 %
Genre · H
36ᵉ / 38
Top 95 %
Chrono net 2h11'55"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h