PatrickPONCET

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Chiffres clés
12 courses
2010 à 2019
1h52'50"
RP Semi
43'39"
RP 10 km
23 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
2
2010
2011
2012
2013
2
2014
3
2015
3
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route
2019
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
1h57'56"
5'35/km5 046ᵉ scratch
Scratch
5046ᵉ / 9498
Top 53 %
Catégorie · V3H
80ᵉ / 194
Top 41 %
Genre · H
4254ᵉ / 6579
Top 65 %
Chrono net 1h57'56"Brut 2h15'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21.1 km
2h03'47"
5'52/km7 342ᵉ scratch
Scratch
7342ᵉ / 10532
Top 70 %
Catégorie · V3H
125ᵉ / 203
Top 62 %
Genre · H
5811ᵉ / 7263
Top 80 %
Chrono net 2h03'47"Brut 2h22'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 km
1h55'37"
5'29/km3 881ᵉ scratch
Scratch
3881ᵉ / 11236
Top 35 %
Catégorie · V3H
63ᵉ / 188
Top 34 %
Genre · H
4931ᵉ / 7868
Top 63 %
Chrono net 1h55'37"Brut 2h12'17"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km de l'Horloge
Route11 sept.· Tassin La Demi Lune· 10 km
53'14"
5'19/km417ᵉ scratch
Scratch
417ᵉ / 707
Top 59 %
Catégorie · V3M
10ᵉ / 16
Top 63 %
Genre · H
362ᵉ / 501
Top 72 %
Chrono net 53'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Ronde des Aulnes - 10 km
Route20 mars· Aulnat· 10 km
52'52"
5'17/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 259
Top 81 %
Catégorie · V3M
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · H
175ᵉ / 202
Top 87 %
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h52'50"
5'21/km4 842ᵉ scratch
Scratch
4842ᵉ / 10153
Top 48 %
Catégorie · V3M
47ᵉ / 153
Top 31 %
Genre · H
4305ᵉ / 7322
Top 59 %
Chrono net 1h52'50"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km de l'Horloge
Route13 sept.· Tassin La Demi Lune· 10 km
52'03"
5'12/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 631
Top 60 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 15
Top 53 %
Genre · H
343ᵉ / 465
Top 74 %
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Ronde Des Aulnes - Ronde des Aulnes - 10Km
Route15 mars· Aulnat· 10 km
53'09"
5'19/km200ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 21.1 km
1h58'32"
5'37/km6 467ᵉ scratch
Scratch
6467ᵉ / 9200
Top 70 %
Catégorie · V3H
47ᵉ / 120
Top 39 %
Genre · H
5452ᵉ / 6952
Top 78 %
Chrono net 1h58'33"Brut 2h31'24"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail des Cabornis - 23 km
Trail9 mars· Chasselay· 23 km
2h35'31"
6'46/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 682
Top 41 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 171
Top 44 %
Genre · H
263ᵉ / 605
Top 43 %
Chrono net 2h35'31"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2010
20 Km Du Grand Fond Bressan - 10,4 Km
Route20 févr.· Ceyzeriat· 10.4 kmRP
43'39"
4'12/km32ᵉ scratch
20ème Course Pédestre De Feillens - 11 Km
Route6 févr.· Feillens· 11 km
46'01"
4'11/km48ᵉ scratch

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Trail des 4 Piliers (T4P) | Trail 31Km
Trail22 juin 2025· 31 km· 480 D+ES
3h24'04"
RACEDAY 2023 - RACEDAY
Route6 mai 2023· CHATEAUNEUF LES MARTIGUES· 5 kmM3
1h18'37"
Trail des Forts du Grand Besançon - 10 km
Trail11 mai 2019· Besancon· 10 kmV1M
1h07'23"
Corritrail Du Morvan - C2:10km
Route19 décembre 2015· Chateau Chinonné en 1966V2M
1h08'09"
Corrida - course Rénov immo 9,2km
Route12 décembre 2015· Autunné en 1966V2M
48'47"
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route22 novembre 2014· Fleurie· 42.195 kmV1M
4h20'45"
Beaujolais Villages Trail - 63.8 km
Trail13 avril 2014· St étienne Des Oullières· 63.8 kmV1M
9h09'23"
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 novembre 2013· Arnas· 21.1 kmV1M
1h35'34"
Trail du Fût d'Avenas - 12 km
Trail19 mai 2013· Villie Morgon· 12 kmV1M
1h06'18"