NadinePONCET

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Chiffres clés
79 courses
2009 à 2026
40 km
plus long trail
15h16'58"
RP Ironman
2h01'48"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2009
1
2010
2011
1
2012
2
2013
1
2014
3
2015
7
2016
6
2017
8
2018
9
2019
1
2020
3
2021
8
2022
11
2023
9
2024
6
2025
2
2026
20262 courses1 trail1 triathlon
2026
Triathlon de Chalain 2026 - Triathlon M
Triathlon13 juin· limoges
3h00'40"
286ᵉ scratch
Natation
34'52"
20%
Vélo
1h27'28"
49%
CAP
54'50"
31%
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail17 janv.· 16 km· 400 D+Cote 39
1h58'47"
7'25/km240ᵉ scratch
2025
Dark Trail | Dark Trail Small
Trail15 nov.· 9.9 km· 310 D+Cote 39
1h08'53"
6'57/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h08'53"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail du Mont Genezet
Trail8 nov.· 10 km· 330 D+Cote 40
1h03'08"
6'19/km130ᵉ scratch
IRONMAN France Nice
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
15h16'58"
1 330ᵉ scratch
Natation
1h23'49"
9%
Vélo
8h03'53"
54%
CAP
5h34'21"
37%
Triathlon de Chalain 2025 - Triathlon M
Triathlon7 juin· Doucier
3h05'21"
287ᵉ scratch
Natation
35'15"
19%
Vélo
1h33'36"
51%
CAP
53'31"
29%
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route23 mars· Bletterans· 10 kmRP
50'57"
5'06/km271ᵉ scratch
Triathlon De Dijon - Triathlon L
Triathlondate à préciser
6h24'46"
350ᵉ scratch
Natation
37'43"
10%
Vélo
3h48'50"
61%
CAP
1h50'28"
29%
2024
Trail du Mont Genezet
Trail9 nov.· 10 km· 330 D+Cote 41
1h02'07"
6'13/km94ᵉ scratch
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route21 sept.· Lons Le Saunier· 10 km
53'33"
5'21/km199ᵉ scratch
Triathlon du Jura Vouglans (39) - L
Triathlon18 août· L (Half)
7h25'33"
157ᵉ scratch
Natation
45'16"
10%
Vélo
4h21'13"
60%
CAP
2h11'15"
30%
Trail de la Vallée de la Haute Seille | Le Château-Chalon
Trail16 juin· 21 km· 690 D+Cote 41
2h35'24"
7'24/km118ᵉ scratch
Triathlon de Chalain 2024 - Triathlon M
Triathlon8 juin· Doucier
3h10'07"
235ᵉ scratch
Natation
33'09"
18%
Vélo
1h35'05"
51%
CAP
59'26"
32%
Trail des Reculées | L'Ermitage
Trail7 avr.· Lons Le Saunier· 20 km· 700 D+Cote 43
2h23'10"
7'10/km266ᵉ scratch
Chrono net 2h23'09"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Chamois | Le Petit Chamois
Trail17 mars· 18 km· 800 D+Cote 41
2h14'40"
7'29/km178ᵉ scratch
Chrono net 2h14'40"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Corrida de Lons-le-Saunier 2024 - Corrida 2024
Route10 mars· Lons le saunier
39'46"
-93ᵉ scratch
Trail de la Croix du Dan | Trail du Pénitent
Trail3 mars· 11 km· 450 D+Cote 41
1h17'32"
7'03/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h17'32"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2023
DARK TRAIL SMALL
Trail11 nov.· 9.9 km
1h07'41"
6'50/km135ᵉ scratch
Chrono net 1h07'41"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
La Veni Vici | La Veni Vici - 13 KM
Trail11 nov.· 14 km· 400 D+Cote 29
2h23'16"
10'14/km1 461ᵉ scratch
Trail des 2 Salines | Trail Des Gabelous
Trail1 oct.· 15 km· 415 D+Cote 42
1h36'32"
6'26/km89ᵉ scratch
Chrono net 1h36'32"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
TRIATHLON DE SEURRE - Triathlon S CLM Indiv
Triathlon17 sept.
1h28'46"
74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 123
Top 60 %
Catégorie · V3
9ᵉ / 15
Top 60 %
Genre · F
7ᵉ / 23
Top 30 %
Chrono net 1h28'46"
Triathlon du Jura Vouglans (39) - L
Triathlon20 août· L (Half)
7h04'20"
141ᵉ scratch
Natation
45'40"
11%
Vélo
3h58'45"
57%
CAP
2h13'04"
32%
Trail Volodalen du Jura | Le 17
Trail29 juil.· 17 km· 380 D+Cote 42
1h51'32"
6'34/km122ᵉ scratch
Chrono net 1h51'32"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Triathlon de Chalain 2023 - Triathlon S
Triathlon10 juin· Doucier
1h41'41"
152ᵉ scratch
Natation
16'25"
16%
Vélo
55'58"
56%
CAP
27'11"
27%
Trail Des Reculées - L'Hermitage 22 km
Trail2 avr.· Lons Le Saunier· 22 km
3h32'37"
9'40/km259ᵉ scratch
Duathlon de Macon - Format S Individuel
Duathlon26 mars
1h21'57"
174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 178
Top 98 %
Catégorie · V3
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · F
49ᵉ / 53
Top 92 %
Chrono net 1h21'57"
Trail des Reculées | L'Ermitage
Trail14 mars· 22 km· 850 D+Cote 37
3h32'36"
9'40/km259ᵉ scratch
Chrono net 3h32'36"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
Trail de la Croix du Dan | Course Nature des Eoliennes
Trail5 mars· 16 km· 600 D+Cote 41
1h52'11"
7'01/km188ᵉ scratch
Chrono net 1h52'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2022
Triathlon de Seurre 2021 - S indiv
Triathlon13 déc.
1h26'15"
95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 134
Top 71 %
Catégorie · V2
19ᵉ / 25
Top 76 %
Genre · F
11ᵉ / 25
Top 44 %
Chrono net 1h26'15"
Dark Trail - DARK TRAIL SMALL
Trail12 nov.· Orgelet· 10 km
1h05'50"
6'35/km130ᵉ scratch
Chrono net 1h05'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Tour des Commères
Trail30 oct.· 11 km· 320 D+Cote 43
1h09'25"
6'19/km107ᵉ scratch
St Off en Trail | Speedtrail
Trail30 oct.· 10 km· 345 D+Cote 29
1h42'26"
10'15/km109ᵉ scratch
Triathlon de Chalain - Jura (39) - M
Triathlon19 juin· M (Olympique)
3h19'28"
300ᵉ scratch
Natation
36'33"
19%
Vélo
1h42'14"
52%
CAP
57'09"
29%
Tour du Lac d'Annecy au Clair de Lune
Route14 mai· Doussard· 40 km
4h28'37"
6'43/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 244
Top 55 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · F
15ᵉ / 59
Top 25 %
Chrono net 4h28'37"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des Reculées | L'Ermitage
Trail3 avr.· Lons Le Saunier· 21.4 km· 750 D+Cote 43
2h30'46"
7'03/km152ᵉ scratch
Chrono net 2h30'45"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des Grottes (73)
Trail27 mars· 9 km· 450 D+Cote 27
1h55'51"
12'52/km95ᵉ scratch
2021
Tour des Commères
Trail31 oct.· 11 km· 300 D+Cote 43
1h10'02"
6'22/km87ᵉ scratch
St Off en Trail | Speedtrail
Trail31 oct.· 9 km· 350 D+Cote 29
1h35'41"
10'38/km76ᵉ scratch
Trail des Bauges | Le P'tit Chéran
Trail4 juil.· 10 km· 270 D+Cote 32
1h23'16"
8'20/km124ᵉ scratch
2020
TRIATHLON DE SEURRE 2020 - TRIATHLON S INDIVIDUEL
Triathlon20 sept.· S (Sprint)
1h26'16"
159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 209
Top 76 %
Catégorie · FM2
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
23ᵉ / 39
Top 59 %
Chrono net 1h26'16"
2019
10 KM
Route13 oct.· 10 km
53'37"
5'22/km145ᵉ scratch
Chrono net 53'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail la Bel'Montaise
Trail28 juil.· 7 km· 230 D+Cote 32
57'20"
8'11/km60ᵉ scratch
XEFI Triathlon Dole 2019 - S CLM
Triathlon28 juil.· Dole
1h30'06"
233ᵉ scratch
Natation
17'25"
19%
Vélo
45'32"
51%
CAP
27'09"
30%
Triathlon de Mâcon (71) - M
Triathlon7 juil.· M (Olympique)
3h00'04"
88ᵉ scratch
Triathlon de Chalain - Jura (39) - M
Triathlon23 juin· M (Olympique)
3h08'23"
305ᵉ scratch
Natation
30'21"
16%
Vélo
1h37'11"
52%
CAP
57'43"
31%
AlpsMan Xperience Trail - 40 km
Trail8 juin· St Jorioz· 40 km
2h54'04"
4'21/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 165
Top 71 %
Catégorie · VEF
7ᵉ / 20
Top 35 %
Genre · F
15ᵉ / 40
Top 38 %
Chrono net 2h54'04"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail des Lacs
Trail28 avr.· 19 km· 560 D+Cote 41
2h19'17"
7'20/km236ᵉ scratch
Trail des Reculées - 22 km
Trail7 avr.· Lons Le Saunier· 22 km· 790 D+Cote 42
2h56'10"
8'00/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 473
Top 58 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 55
Top 18 %
Genre · F
43ᵉ / 154
Top 28 %
Chrono net 2h56'10"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de la Croix du Dan | Course Nature des Eoliennes
Trail3 mars· Poligny· 15 km· 650 D+Cote 43
1h48'59"
7'16/km192ᵉ scratch
2018
Trail de la Vallée de la Haute Seille | Le Château-Chalon
Trail22 sept.· Chateau Chalon· 21 km· 860 D+Cote 41
2h32'44"
7'16/km173ᵉ scratch
Triathlon d'Auxonne (21) - M
Triathlon9 sept.· M (Olympique)
2h58'14"
147ᵉ scratch
Natation
31'40"
18%
Vélo
1h27'20"
50%
CAP
55'58"
32%
LA CHATVOYARDE
Trail28 août· 8 km· 200 D+Cote 33
59'58"
7'30/km39ᵉ scratch
Triathlon de Vouglans - Triathlon S
Triathlon18 août· la tour du meix
1h50'40"
371ᵉ scratch
Natation
11'41"
11%
Vélo
1h08'56"
65%
CAP
25'42"
24%
Triathlon de Mâcon (71) - M
Triathlon1 juil.· M (Olympique)
3h03'52"
57ᵉ scratch
Triathlon de Chalain - Jura (39) - M
Triathlon10 juin· M (Olympique)
3h19'01"
295ᵉ scratch
Natation
33'11"
17%
Vélo
1h42'31"
52%
CAP
59'39"
31%
Trail des Reculées - 22 km
Trail8 avr.· Lons Le Saunier· 22 km· 700 D+Cote 41
2h56'36"
8'02/km507ᵉ scratch
Scratch
507ᵉ / 748
Top 68 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 67
Top 36 %
Genre · F
86ᵉ / 204
Top 42 %
Chrono net 2h56'36"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route11 mars· Bourg En Bresse· 21.1 kmRP
2h01'48"
5'46/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 829
Top 82 %
Catégorie · V1F
40ᵉ / 74
Top 54 %
Genre · F
107ᵉ / 186
Top 58 %
Chrono net 2h02'35"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Corrida Du Parc - Corrida PARC 7 km
Route9 déc.· Lons Le Saunier· 7 km
36'43"
5'15/km124ᵉ scratch
Le Tour du Mont Génezet
Route5 nov.· Plainoiseau· 10.5 km
1h07'17"
6'24/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 173
Top 93 %
Catégorie · VEF
12ᵉ / 13
Top 92 %
Genre · F
28ᵉ / 34
Top 82 %
Chrono net 1h07'17"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Triathlon de Chalain - Triathlon S
Triathlon11 juin· Lac de Chalain
1h34'14"
270ᵉ scratch
Natation
15'40"
17%
Vélo
46'44"
51%
CAP
28'44"
32%
Trail d'Auray
Trail4 juin· 16 km· 280 D+Cote 40
1h45'33"
6'36/km179ᵉ scratch
Trail des Lacs
Trail23 avr.· 17 km· 600 D+Cote 33
2h51'45"
10'06/km366ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
2h08'45"
6'06/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 1120
Top 91 %
Catégorie · V1F
82ᵉ / 100
Top 82 %
Genre · F
204ᵉ / 260
Top 78 %
Chrono net 2h08'45"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2016
Tour Du Mont Genezet - 10,4 km
Route6 nov.· Plainoiseau· 10.4 km
1h05'40"
6'19/km183ᵉ scratch
Semi-Marathon de Dôle
Route9 oct.· Dole· 21.1 km
2h02'09"
5'47/km247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 284
Top 87 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 19
Top 79 %
Genre · F
52ᵉ / 69
Top 75 %
Chrono net 2h02'09"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail Volodalen - Le Tour de Château Richard - 17 km
Trail30 juil.· Orgelet· 17 km· 400 D+Cote 41
2h01'32"
7'09/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 480
Top 68 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 45
Top 47 %
Genre · F
60ᵉ / 156
Top 38 %
Chrono net 2h01'32"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
10 Km De Lons Le Saunier - 10 Km Route
Route25 juin· Lons Le Saunier· 10 km
56'54"
5'41/km334ᵉ scratch
Trail des Reculées - 19 km
Trail3 avr.· Lons Le Saunier· 19 km· 630 D+Cote 38
2h48'33"
8'52/km519ᵉ scratch
Scratch
519ᵉ / 638
Top 81 %
Catégorie · V1F
38ᵉ / 63
Top 60 %
Genre · F
109ᵉ / 180
Top 61 %
Chrono net 2h48'32"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route13 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
2h07'07"
6'01/km906ᵉ scratch
Scratch
906ᵉ / 982
Top 92 %
Catégorie · V1F
66ᵉ / 90
Top 73 %
Genre · F
161ᵉ / 207
Top 78 %
Chrono net 2h07'07"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route6 mars· Bletterans· 10 km
54'56"
5'30/km262ᵉ scratch
2015
Tour Du Mont Genezet - AS
Route8 nov.· Plainoiseau
1h09'33"
-178ᵉ scratch
Semi Et 10 Km De Dole - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Dole· 21.1 km
2h06'01"
5'58/km218ᵉ scratch
Foulées Bletteranoises - 10 Km Route
Route8 mars· Bletterans· 10 km
57'07"
5'43/km344ᵉ scratch
2014
Corrida Du Parc - Corrida 7,5 km
Route13 déc.· Lons Le Saunier· 7.5 km
40'32"
5'24/km178ᵉ scratch
2013
10 km de Lons Le Saunier
Route22 juin· Lons Le Saunier· 10 km
1h01'31"
6'09/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 400
Top 94 %
Catégorie · V1F
21ᵉ / 23
Top 91 %
Genre · F
62ᵉ / 78
Top 79 %
Chrono net 1h01'31"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Les Foulées Bletterannoises - 10 km
Route10 mars· Bletterans· 10 km
1h00'38"
6'04/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 358
Top 93 %
Catégorie · V1F
29ᵉ / 38
Top 76 %
Genre · F
59ᵉ / 73
Top 81 %
Chrono net 1h00'38"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Trail de l'Ours - 11.5 km
Trail7 oct.· St Pierre D'Entremont· 11.5 km
1h47'36"
9'21/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 141
Top 94 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 20
Top 95 %
Genre · F
52ᵉ / 60
Top 87 %
Chrono net 1h47'36"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
2010
Courses Nature Des Bip-Bip - 13 km
Route28 mars· Esprels· 13 km
1h32'31"
7'07/km55ᵉ scratch
2009
La Marche Du Geant - 10KM
Route5 juil.· Buis Les Baronnies· 10 km
1h35'53"
9'35/km38ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

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Route26 octobre 2025· La Voulte Sur Rhonenée en 1963M5F241ᵉ
1h32'52"
La Grésylienne 2025 - TBL 10 km
Route28 septembre 2025· 10 kmnée en 1963M5F368ᵉ
1h25'49"
La Grésylienne | Trail des Balcons du Lac
Trail28 septembre 2025· 9 km· 275 D+M5F368ᵉ
1h25'49"
10 Km D'aix-Les-Bains - 10 Km Route
Route23 mars 2025· Aix Les Bainsnée en 1963M5F4464ᵉ
1h11'58"
Trail des Roches Blanches
Trail3 novembre 2024· 8 km· 460 D+M5F56ᵉ
2h07'06"
Odysséa Chambéry 2024 - 8km Course Chronométrée
Route1 juin 2024· Chamberynée en 1963M5F1386ᵉ
58'50"
Veni Vici - 13 km
Route11 novembre 2023· Remoulins· 13 kmV3F1461ᵉ
2h23'16"
La Chaussée Des Géants - 10 km
Trail3 juin 2023· Thueytsnée en 1963M5F251ᵉ
1h52'05"
La Chambérienne 2022 - 10 km
Trail12 novembre 2022· 10 kmnée en 1963M5F961ᵉ
1h38'29"
L'ardèche Run - Semi-Marathon
Route19 septembre 2021· Aubenasnée en 1963M4F698ᵉ
3h00'02"
La Chambérienne - 10 km
Trail19 octobre 2019· Chambery· 10 kmV2F803ᵉ
1h30'42"
Foulee De Drumettaz Clarafond - 10 km
Route6 octobre 2019· Drumettaz Clarafondnée en 1963V2F263ᵉ
1h06'16"
L'ardèche Run - 21 km
Route22 septembre 2019· Aubenasnée en 1963V2F683ᵉ
2h54'59"
Odyssea Chambéry - 8 km
Route18 mai 2019· Chambery· 8 kmV2F1470ᵉ
57'04"
La Chambérienne - 10 km
Trail21 octobre 2017· Chambery· 10 kmV2F892ᵉ
1h42'33"
10 Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route17 septembre 2017· Annecynée en 1963V2F2904ᵉ
1h05'25"
La Chatvoyarde - 12,6 km
Trail22 avril 2017· Saint-Jean De Chevelunée en 1963V2F121ᵉ
1h53'04"
10 km du Lac
Route9 avril 2017· Aix Les Bains· 10 kmV2F911ᵉ
1h01'33"
Lyon Urban Trail - 8 km
Trail2 avril 2017· Lyonnée en 1963V2F1063ᵉ
1h11'18"
La Chambérienne - 10 km
Route22 octobre 2016· Chambery· 10 kmV2F811ᵉ
1h34'01"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route7 juin 2015· Lepin Le Lac· 17.3 kmV2F1534ᵉ
1h51'39"
Odyssea Chambéry - 8 km
Route30 mai 2015· Chambery· 8 kmV2F760ᵉ
49'28"
La Sange Run - 11 km
Route16 novembre 2014· St Jean D'Arvey· 11 kmV2F163ᵉ
2h03'49"
La Chambérienne - 10 km
Route25 octobre 2014· Chambery· 10 kmV2F563ᵉ
1h30'36"
30eme Tour Du Lac D'aiguebelette - 17.3km
Route1 juin 2014· Lac D'aiguebelettenée en 1963V2F1513ᵉ
1h48'46"
Odyssea Chambéry - 8 km
Route24 mai 2014· Chambery· 8 kmV2F753ᵉ
51'09"
La Sange Run - 11 km
Route17 novembre 2013· St Jean D'Arvey· 11 kmV2F108ᵉ
2h03'46"
La Chambérienne - 10 km
Route26 octobre 2013· Chambery· 10 kmV2F310ᵉ
1h33'16"
Trail Du Bugey Et Trophee Eric Liger - 16km
Route15 septembre 2013· Belleynée en 1963V2F102ᵉ
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Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route21 avril 2013· Annecy· 21.1 kmV2F3089ᵉ
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La Ronde Des Paysages - Ronde des Paysages
Route15 mai 2011· Chaspinhacnée en 1963VEF
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La Foulee Verte - ST AGNAN 16KM
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Courir Pour Un Brin D'olivier - 15KM
Route18 janvier 2009· Nyonsnée en 1963V1F
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Marvejols - Mende
Route20 juillet 2008· MarvejolsV1F
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10 Km De Chambéry - 10 Km Route
Route14 mai 2006· Chamberynée en 1963V1F
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Chts Rhône-Alpes De Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars 2004· Bourg En Bressenée en 1963V1F
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