ElisePONCET

née en 1995
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Chiffres clés
62 courses
2012 à 2026
35 km
plus long trail
34'35"
RP 10 km
17'03"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
3
2013
6
2014
5
2015
5
2016
3
2017
7
2018
5
2019
3
2020
3
2021
6
2022
4
2023
6
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Grand Raid Ventoux - 26 km
Trail25 avr.· Malaucene· 26 km· 1 100 D+Cote 63
2h14'00"
5'09/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 1168
Top 2 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 190
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 381
Top 1 %
Chrono net 2h14'00"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Trail 10km
Trail22 nov.· 10 km
1h23'22"
8'20/km602ᵉ scratch
Chrono net 1h23'22"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h20'37"
4'02/km470ᵉ scratch
Scratch
470ᵉ / 19794
Top 2 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 3410
Top 1 %
Genre · F
23ᵉ / 7242
Top 1 %
Chrono net 1h20'39"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
HOKA Les Templiers | VO2 Trail
Trail18 oct.· Millau· 17.23 km· 700 D+Cote 64
1h27'50"
5'06/km27ᵉ scratch
Expérience Trail Courmayeur
Trail26 août· Courmayeur· 15 km· 1 267 D+Cote 74
1h40'04"
6'40/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 1283
Top 4 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 261
Top 2 %
Genre · F
5ᵉ / 533
Top 1 %
Chrono net 1h40'04"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2024
TRAIL 10KM
Trail23 nov.· 10 km
1h19'39"
7'58/km634ᵉ scratch
Chrono net 1h19'39"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Trofeo Kima (ita) - Trail S (45-74km-effort)
Trail24 août· Val MasinoItalie· 74 km
7h35'20"
6'09/km32ᵉ scratch
Neirivue-Moléson (Sui) - 10,6 km deniv 1290 m
Route16 juin· NeirivueSuisse· 10.6 km
1h15'38"
7'08/km57ᵉ scratch
OFF Road Running Championships Annecy | Elite UpHill
Trail31 mai· Annecy le Vieux· 8 km· 980 D+Cote 71
53'58"
6'45/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 4
Top 125 %
Chrono net 53'58"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Vertical Race Uphill | Elites
Trail21 avr.· 8 km· 970 D+Cote 66
51'47"
6'28/km51ᵉ scratch
Championnats de France de Cross Country 2024 - Cross long féminin
Trail9 mars· Le garric
36'22"
-11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 426
Top 3 %
Chrono net 36'22"
2023
Course Trostberg Alzauen (Ger) - 10 Km Route
Route11 nov.· TrostbergAllemagne· 10 km
36'05"
3'37/km10ᵉ scratch
Verticale Ilhetoise | KV
Trail12 août· 5 km· 1 050 D+Cote 64
50'39"
10'08/km9ᵉ scratch
Dolomyths Run (Ita) - trail 21 km deniv 1820 m
Trail15 juil.· CanazeiItalie· 21 km
2h38'22"
7'32/km84ᵉ scratch
Championnat France Montagne Devoluy | France & Open F ES SE MA
Trail14 mai· 13 km· 800 D+Cote 67
1h05'49"
5'04/km3ᵉ scratch
2022
Stranda Fjord Trail Race (Nor) - trail 25 km deniv 1700 m
Trail6 août· OpshaugNorvege· 25 km
3h00'13"
7'13/km41ᵉ scratch
Championnats D'europe Off-Road - Course en montagne SEF
Trail1 juil.· El PasoEspagne
1h24'11"
-19ᵉ scratch
Marathon du Mont-Blanc | Km Vertical
Trail24 juin· 4 km· 1 000 D+Cote 68
46'17"
11'34/km27ᵉ scratch
Championnat France Montagne Arrens | Course 2 ESPOIRS - SENIORS - MASTERS FÉMININES
Trail12 juin· 12 km· 870 D+Cote 70
1h07'49"
5'39/km1ᵉ scratch
Trail Napoléon | Trail des Aiglons
Trail8 mai· 11 km· 400 D+Cote 70
45'04"
4'06/km1ᵉ scratch
Championnats de France de 5KM - Courses Open - Championnat de France 5 KM Femmes (Toutes catégories)
Routedate à préciser· 5 kmRP
17'03"
3'25/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 221
Top 2 %
Chrono net 17'03"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2021
La Skyrhune
Trail25 sept.· 20 km· 1 650 D+Cote 77
2h12'53"
6'39/km25ᵉ scratch
La Montée du Nid d'Aigle
Trail17 juil.· Le Fayet· 19.5 km· 2 000 D+Cote 69
2h12'47"
6'49/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 343
Top 19 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 26
Top 15 %
Genre · F
6ᵉ / 60
Top 10 %
Chrono net 2h12'47"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon du Mont-Blanc | Km Vertical
Trail2 juil.· 3.39 km· 954 D+Cote 68
43'22"
12'48/km24ᵉ scratch
2020
Championnat De Suisse 10 Km (Sui) - 10 Km Route
Route27 sept.· BelpSuisse· 10 km
34'58"
3'30/km7ᵉ scratch
Championnat de France Ekiden - 19.///Athle St Julien 74///2:27:18
Route13 sept.· Liévin
25'06"
-
Chrono net 25'06"
Championnat de France Ekiden - 19.///Athle St Julien 74///2:27:18
Route13 sept.· Liévin
25'06"
-
Chrono net 25'06"
2019
Les 7 Monts | Enjambée des 7 Monts
Trail13 oct.· 15 km· 500 D+Cote 33
2h11'23"
8'46/km161ᵉ scratch
course des volcans | course montagne FFA qualificative championnat de Monde
Trail15 sept.· 15 km· 655 D+Cote 71
1h09'33"
4'38/km33ᵉ scratch
Championnats D'europe De Course En Montagne - SE F 10,1 km Deniiv +1030 m - 45 m
Route7 juil.· ZermattSuisse· 10.1 km
1h05'52"
6'31/km11ᵉ scratch
Ch France Course Montagne Saint-Gervais | Masters F
Trail9 juin· 14 km· 970 D+Cote 67
1h19'06"
5'39/km3ᵉ scratch
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route17 mars· Villeurbanne· 10 kmRP
34'35"
3'28/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 1362
Top 12 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 249
Top 1 %
Genre · F
3ᵉ / 388
Top 1 %
Chrono net 34'35"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2018
Trail des Grenouilles de Poisy
Trail17 nov.· 10 km· 240 D+Cote 31
1h18'47"
7'53/km214ᵉ scratch
Les 7 Monts | Enjambée des 7 Monts
Trail14 oct.· 15 km· 540 D+Cote 34
2h20'27"
9'22/km169ᵉ scratch
La Skyrhune
Trail22 sept.· 20 km· 1 650 D+Cote 70
2h36'58"
7'51/km57ᵉ scratch
La Montée Pédestre des Pavés Taninges- Praz de Lys
Trail29 juil.· Taninges· 12 km
1h11'17"
5'56/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 131
Top 21 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · F
2ᵉ / 30
Top 7 %
Chrono net 1h11'17"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Championnats D'europe De Course En Montagne - 11 km TC F deniv + - 700 m
Route1 juil.· SkopjeEx. Rep. Yougoslave Macedoine· 11 km
57'54"
5'16/km6ᵉ scratch
Ch France Course Montagne Arrens | Elite F
Trail3 juin· Arrens Marsous· 12 km· 870 D+Cote 70
1h10'50"
5'54/km2ᵉ scratch
Skyrace des Matheysins
Trail6 mai· St Honore· 26.8 km· 1 900 D+Cote 72
3h21'02"
7'30/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 215
Top 13 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · F
2ᵉ / 24
Top 8 %
Chrono net 3h21'02"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2017
Sierre-Zinal (Sui) - 31 km deniv + 2200 m deniv - 1100 m
Route13 août· ZinalSuisse· 31 km
3h30'57"
6'48/km198ᵉ scratch
La Montée du Nid d'Aigle
Trail16 juil.· Le Fayet· 19.5 km· 2 200 D+Cote 61
2h28'46"
7'38/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 334
Top 21 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
2ᵉ / 65
Top 3 %
Chrono net 2h28'46"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Samoens Trail Tour | Trail Découverte
Trail17 juin· Samoens· 18 km· 1 100 D+Cote 69
1h49'08"
6'04/km9ᵉ scratch
2016
Sierre-Zinal (Sui) - 31 km deniv + 2200 m - 800 m
Route14 août· SierreSuisse· 31 km
3h27'08"
6'41/km128ᵉ scratch
Montée Des Pavés Taninges Praz De Lys - 8km
Route31 juil.· Taninges· 8 km
56'34"
7'04/km9ᵉ scratch
La Grimpée du Mole
Route10 juil.· Marignier· 12.5 km
1h06'27"
5'19/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 102
Top 15 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
1ᵉ / 23
Top 4 %
Chrono net 1h06'27"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Samoëns Trail Tour - Trail Découverte
Trail18 juin· Samoens· 18 km· 900 D+Cote 67
1h47'44"
5'59/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 253
Top 2 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
1ᵉ / 92
Top 1 %
Chrono net 1h47'44"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
L'Ardéchois - 20 km
Trail30 avr.· Desaignes· 20 km· 860 D+Cote 63
1h29'44"
4'29/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 453
Top 4 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
1ᵉ / 156
Top 1 %
Chrono net 1h29'44"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Trail Ubaye Salomon - 23 km
Trail9 août· Barcelonnette· 23 km
2h25'32"
6'20/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 622
Top 5 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
2ᵉ / 152
Top 1 %
Chrono net 2h25'32"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Le Tour de l'Aiguille de la Vanoise
Trail5 juil.· Pralognan La Vanoise· 22 km
2h31'26"
6'53/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 223
Top 5 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
1ᵉ / 77
Top 1 %
Chrono net 2h31'26"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
L'Ardéchois - 36 km
Route2 mai· Desaignes· 36 km
3h49'21"
6'22/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 476
Top 4 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
1ᵉ / 80
Top 1 %
Chrono net 3h49'21"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Trail du Josas - 35 km
Trail12 avr.· Jouy En Josas· 35 km
2h59'42"
5'08/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 372
Top 3 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
1ᵉ / 56
Top 2 %
Chrono net 2h59'42"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route22 mars· Aubergenville· 10 km
38'37"
3'52/km340ᵉ scratch
2014
La Mona Lisa Trail
Trail25 oct.· Millau· 26.5 km· 1 234 D+
2h54'42"
6'36/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 509
Top 1 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
2ᵉ / 225
Top 1 %
Chrono net 2h54'42"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Trail des 2 Lacs
Trail26 juil.· La Plagne· 22 km
2h15'12"
6'09/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 738
Top 7 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
5ᵉ / 242
Top 2 %
Chrono net 2h15'12"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Championnats D'europe De Courses En Montagne - Juniors women JUF
Route12 juil.· Gap
23'47"
-15ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
40'41"
4'04/km859ᵉ scratch
Scratch
859ᵉ / 13848
Top 6 %
Catégorie · JF
1ᵉ / 28
Top 4 %
Genre · F
12ᵉ / 4192
Top 1 %
Chrono net 40'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
39'49"
3'59/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 16185
Top 2 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 26
Top 4 %
Genre · F
2ᵉ / 5008
Top 1 %
Chrono net 38'39"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Trail du Josas - 20 km
Trail6 avr.· Jouy-En-Josas· 20 km
1h54'21"
5'43/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 449
Top 4 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
2ᵉ / 116
Top 2 %
Chrono net 1h54'21"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Foulee Chesnaysienne - 10 Km Route
Route22 sept.· Le Chesnay· 10 km
40'32"
4'03/km46ᵉ scratch
L'Almette
Route11 août· Le Reposoir· 15.5 km
1h46'10"
6'51/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 154
Top 51 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
7ᵉ / 28
Top 25 %
Chrono net 1h46'10"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
40'41"
4'04/km838ᵉ scratch
Scratch
838ᵉ / 13848
Top 6 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 42
Top 2 %
Genre · F
12ᵉ / 4207
Top 1 %
Chrono net 40'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2012
Les Lieues Foreziennes Mutuelle Existence - 10.6km
Route11 nov.· Bonson· 10.6 km
1h06'40"
6'17/km1 023ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail Du Cirque Du Fer à Cheval 2026 - 22 km
Trail21 mars 2026· Arboisnée en 1979M2F573ᵉ
4h03'58"
10 km de Bourg en Bresse
Route1 mars 2026· Bourg En Bresse· 10 kmM2F1752ᵉ
1h29'57"
La Burgienne - Relai 2
Route19 octobre 2025née en 1981M1F83ᵉ
15'05"
Trail Du Cirque Du Fer à Cheval 2025 - 22 km
Trail22 mars 2025· Arboisnée en 1978M2F352ᵉ
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Trail De La Croix Du Dan - trail du Pénitent
Trail2 mars 2025· Polignynée en 1979M2F338ᵉ
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Dark Trail - DARK TRAIL SMALL
Trail16 novembre 2024· Orgeletnée en 1979M2F405ᵉ
1h44'09"
Trail Du Cirque Du Fer à Cheval 2022 - ARBOIS 22 Km
Trail19 mars 2022· Arboisnée en 1982M1F375ᵉ
3h35'56"
Trail Des Reculées - 15 Km La Diane
Trail7 avril 2019· Lons Le Sauniernée en 1979V1F466ᵉ
2h15'59"
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