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GillesPONCET

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
3
2021
6
2022
10
2023
8
2024
10
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km
2h14'04"
Semi-Marathon International De Pointe-à-Pitre - 5Km Route non officiel Du Semi Marathon · 15 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'01"
↘ −2'08" depuis 2023
10 km de Parilly · 10 septembre 2023 · couru 4 fois
51'011h102023202420252026
Semi
1h52'41"
↘ −9'21" depuis 2021
Run in Lyon - Semi-Marathon · 22 octobre 2023 · couru 30 fois
1h522h14202120222023202420252026
Marathon
2h12'17"
↘ −2h10'27" depuis 2023
Mass · 26 avril 2026 · couru 8 fois
2h125h432023202420252026
2026
Mass
Route26 avr.· London· 42,2 km
2h12'17"RP
3'08/km30 089ᵉ scratch
Chrono net 2h12'17"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route26 avr.· Londres· 42,2 km
5h43'29"
8'08/km49 987ᵉ scratch
Chrono net 5h43'29"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2025
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
5h24'48"
7'42/km40 870ᵉ scratch
Chrono net 5h24'48"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42,2 km
4h37'11"
6'34/km40 638ᵉ scratch
Scratch
40638ᵉ / 54922
Top 74 %
Catégorie · M5M
736ᵉ / 1210
Top 61 %
Genre · H
30761ᵉ / 38580
Top 80 %
Chrono net 4h37'11"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 nov.· New York· 42,2 km
4h56'10"
7'01/km39 132ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
4h56'07"
7'01/km45 633ᵉ scratch
Scratch
45633ᵉ / 53818
Top 85 %
Catégorie · M4M
1795ᵉ / 2260
Top 79 %
Genre · H
34494ᵉ / 39173
Top 88 %
Chrono net 4h56'07"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Allure par km
102030moy. 7'015'53042 km
2023
Marathon d'Athènes
Route12 nov.· Athenes· 42,2 km
4h35'32"
6'32/km7 953ᵉ scratch
Scratch
7953ᵉ / 17069
Top 47 %
Catégorie · M5M
245ᵉ / 755
Top 32 %
Genre · H
6711ᵉ / 13343
Top 50 %
Chrono net 4h35'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
4h22'44"
6'14/km35 400ᵉ scratch
Scratch
35400ᵉ / 50800
Top 70 %
Catégorie · M4M
1452ᵉ / 2298
Top 63 %
Genre · H
28529ᵉ / 37760
Top 76 %
Chrono net 4h22'44"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

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2024
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars 2024· Lille· 21,1 kmM6M4652ᵉ
1h57'04"
2012
Les Lieues Foreziennes Mutuelle Existence - 21km
Route11 novembre 2012· Bonson· 21 kmné en 1982SEM50ᵉ
1h29'03"
2011
Les Lieues Foréziennes - 21.1 km
Route11 novembre 2011· Bonson· 21,1 kmSEM73ᵉ
1h29'23"
Eurofoulee - 10 Km Route
Route11 juin 2011· Andrezieux Boutheon· 10 kmné en 1982SEM40ᵉ
39'09"
2010
10km De St Etienne - 10 Km Route
Route4 juin 2010· St-Etienne· 10 kmné en 1982SEM35ᵉ
39'37"
Montée Du Poupet - Montée
Route23 mai 2010· Salins Les Bainsné en 1985SEM871ᵉ
1h57'34"
Foulée De Chateauneuf - 12 km
Route13 février 2010· Chateauneuf· 12 kmné en 1982SEM16ᵉ
52'15"
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