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GillesPONCEL

né en 1962
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Courses par saison

4
2004
3
2005
3
2006
4
2007
3
2008
5
2009
3
2010
4
2011
4
2012
4
2013
3
2014
1
2015
3
2016
7
2017
2
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'28"
10 Km De Cesson Sévigné - 10 Km Route · 17 avril 2004
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'21"
↘ −2'18" depuis 2004
Semi Marathon Du Mans - 1/2 Marathon · 25 mai 2006 · couru 16 fois
1h382h0520042006200820102012201420162018
Marathon
3h36'26"
Marathon International De Paris - Marathon · 9 avril 2006 · couru 24 fois
3h364h1420042006200820102012201420162018202020222024
2026
Course Alençon La Croix Médavy - Alençon La Croix Médavy
Route29 mars· Alencon· 15,5 km
1h28'29"
5'43/km1 463ᵉ scratch
Scratch
1463ᵉ / 2409
Top 61 %
Chrono net 1h28'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route22 sept.· Tours· 20 km
1h53'16"
5'40/km372ᵉ scratch
Catégorie · V2M
269ᵉ / 385
Top 70 %
Chrono net 1h53'16"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h48'28"
5'25/km1 341ᵉ scratch
Scratch
1341ᵉ / 3017
Top 44 %
Catégorie · V2M
217ᵉ / 474
Top 46 %
Genre · H
1238ᵉ / 2295
Top 54 %
Chrono net 1h48'28"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Sur les Traces du Loup
Route24 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
3h57'43"
7'12/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 568
Top 74 %
Catégorie · V2M
102ᵉ / 133
Top 77 %
Genre · H
359ᵉ / 456
Top 79 %
Chrono net 3h57'43"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Course Alençon-Médavy - Alençon-Médavy - 15,4km
Route26 mars· Alencon· 15,4 km
1h29'53"
5'50/km1 214ᵉ scratch
2016
20 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 20 km
1h49'29"
5'28/km1 500ᵉ scratch
Scratch
1500ᵉ / 2734
Top 55 %
Catégorie · V2M
249ᵉ / 423
Top 59 %
Genre · H
1342ᵉ / 2102
Top 64 %
Chrono net 1h49'29"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15,7 km
1h29'03"
5'40/km1 396ᵉ scratch
Scratch
1396ᵉ / 2472
Top 56 %
Catégorie · V1M
655ᵉ / 1106
Top 59 %
Genre · H
1299ᵉ / 1986
Top 65 %
Chrono net 1h29'03"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15,4 km
1h24'28"
5'29/km1 570ᵉ scratch
Scratch
1570ᵉ / 3090
Top 51 %
Catégorie · V2M
293ᵉ / 587
Top 50 %
Genre · H
1475ᵉ / 2530
Top 58 %
Chrono net 1h24'28"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2013
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 20 km environ
Route22 sept.· Tours· 20 km
1h44'51"
5'15/km1 131ᵉ scratch
2012
Le 39èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route1 avr.· Alencon· 15,4 km
1h25'24"
5'33/km1 746ᵉ scratch
2011
Courses De Tours - 20KM NON LABELLISE
Route25 sept.· Tours· 20 km
1h44'05"
5'12/km1 002ᵉ scratch
Le 38èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route27 mars· Alencon· 15,4 km
1h27'24"
5'41/km2 014ᵉ scratch
2010
Courses De Tours - 20km Tours
Route26 sept.· Tours· 20 km
1h43'18"
5'10/km1 215ᵉ scratch
Le 37èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route28 mars· Alencon· 15,4 km
1h22'54"
5'23/km1 585ᵉ scratch
2009
Le 36èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route29 mars· Alencon· 15,4 km
1h20'14"
5'13/km1 423ᵉ scratch
2007
Le 34èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route25 mars· Alencon· 15,4 km
1h17'13"
5'01/km1 190ᵉ scratch
2004
20 Km Du Mans - 20 Km Route
Route20 mai· Le Mans· 20 km
1h35'06"
4'45/km224ᵉ scratch

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2015
20 km de Tours
Route20 septembre 2015· Tours· 20 kmV1M1425ᵉ
1h48'23"
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