ArnaudPONCEL

né en 1971
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2020
2021
1
2022
4
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'02"
↘ −6'54" depuis 2022
RUN À L'ORIENT - Run A Lorient 21km Indiv · 10 mars 2024 · couru 6 fois
1h462h07202220232024
Marathon
3h57'39"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon · 20 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Les Foulées Agésinates - 16km
Route18 juin· Aizenay· 16 km
1h21'45"
5'07/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 150
Top 41 %
Chrono net 1h21'46"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2020
Les Nathurialaises - Course 12Km
Route16 févr.· Saint Thuriau· 12 km
1h02'46"
5'14/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h02'46"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h