AdrienPONCEAU

né en 1971
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'51"
↘ −6'07" depuis 2016
10km et Semi Marathon des Jalles · 16 juin 2024 · couru 10 fois
20162018202020222024
Semi
1h48'18"
↘ −13'39" depuis 2018
Les Foulées St Selvaises - Semi-Marathon - 21km100 · 12 avril 2026 · couru 7 fois
20182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées St Selvaises - Semi-Marathon - 21km100
Route12 avr.· Saint-Selve (33)· 21 kmRP
1h48'18"
5'09/km94ᵉ scratch
Catégorie · M4M
8ᵉ / 11
Top 73 %
Chrono net 1h48'18"Brut 1h48'40"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2025
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
49'15"
4'56/km1 540ᵉ scratch
Catégorie · M3M
93ᵉ / 162
Top 57 %
Chrono net 49'15"Brut 50'51"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
10km et Semi Marathon des Jalles
Route16 juin· Bruges (33)· 10 kmRP
46'51"
4'41/km34ᵉ scratch
Catégorie · M3M
4ᵉ / 13
Top 31 %
Chrono net 46'51"Brut 47'10"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
1h53'16"
5'22/km2 320ᵉ scratch
Scratch
2320ᵉ / 5263
Top 44 %
Catégorie · M3H
176ᵉ / 319
Top 55 %
Genre · H
1869ᵉ / 3253
Top 57 %
Chrono net 1h53'16"Brut 2h09'34"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
53'39"
5'22/km1 922ᵉ scratch
Catégorie · M3M
121ᵉ / 177
Top 68 %
Chrono net 53'39"Brut 55'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
1h56'26"
5'33/km4 780ᵉ scratch
Catégorie · M3M
270ᵉ / 504
Top 54 %
Chrono net 1h56'26"Brut 2h04'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
57'10"
5'43/km2 539ᵉ scratch
Scratch
2539ᵉ / 3782
Top 67 %
Catégorie · M3M
92ᵉ / 127
Top 72 %
Genre · H
1895ᵉ / 2306
Top 82 %
Chrono net 57'10"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon International de Nice
Route30 avr.· Nice· 21.097 km
1h55'42"
5'29/km1 660ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
51'52"
5'11/km1 192ᵉ scratch
Catégorie · M3M
89ᵉ / 136
Top 65 %
Chrono net 51'52"Brut 52'43"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route20 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
52'40"
5'16/km1 113ᵉ scratch
Catégorie · M3M
107ᵉ / 147
Top 73 %
Chrono net 52'40"Brut 53'50"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
2h11'01"
6'13/km4 329ᵉ scratch
Scratch
4329ᵉ / 9422
Top 46 %
Catégorie · V1M
930ᵉ / 1708
Top 54 %
Genre · H
3575ᵉ / 6322
Top 57 %
Chrono net 2h11'01"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'Ile - 21km100
Route14 avr.· Lège-Cap-Ferret (33)· 21 km
1h52'02"
5'20/km816ᵉ scratch
Catégorie · V1M
267ᵉ / 436
Top 61 %
Chrono net 1h52'02"Brut 1h54'05"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
51'16"
5'08/km1 201ᵉ scratch
Catégorie · V1M
289ᵉ / 417
Top 69 %
Chrono net 51'16"Brut 51'55"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2018
Semi Marathon Des Jalles De Bruges 33 - 21,1 km
Route1 juil.· Bruges· 21 km
2h01'57"
5'48/km267ᵉ scratch
Catégorie · V1M
83ᵉ / 141
Top 59 %
Chrono net 2h01'57"Brut 2h02'39"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route22 avr.· Saint Medard En Jalles· 10 km
53'21"
5'20/km909ᵉ scratch
Catégorie · V1M
242ᵉ / 316
Top 77 %
Chrono net 53'21"Brut 53'54"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2017
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars· St Medard En Jalles· 10 km
50'23"
5'02/km1 109ᵉ scratch
Scratch
1109ᵉ / 1838
Top 60 %
Catégorie · V1M
277ᵉ / 382
Top 73 %
Genre · H
943ᵉ / 1290
Top 73 %
Chrono net 50'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
10 km de Saint Médard en Jalles
Route13 mars· St Medard En Jalles· 10 km
52'58"
5'18/km1 137ᵉ scratch
Scratch
1137ᵉ / 1722
Top 66 %
Catégorie · V1M
292ᵉ / 391
Top 75 %
Genre · H
933ᵉ / 1182
Top 79 %
Chrono net 52'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h