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AdrienPONCEAU

né en 1971
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Courses par saison

1
2016
2
2017
2
2018
5
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'51"
↘ −6'07" depuis 2016
Semi Marathon Des Jalles - 1/2 Marathon - 10 kms · 16 juin 2024 · couru 10 fois
46'5157'1020162018202020222024
Semi
1h48'18"
↘ −7'34" depuis 2017
Les Foulées St Selvaises - Semi-Marathon - 21km100 · 12 avril 2026 · couru 10 fois
1h482h1120172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
49'15"
4'56/km1 540ᵉ scratch
Catégorie · M3M
93ᵉ / 162
Top 57 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Semi Marathon Des Jalles - 1/2 Marathon - 10 kms
Route16 juin· Bruges (33)· 10 km
46'51"RP
4'41/km34ᵉ scratch
Catégorie · M3M
4ᵉ / 13
Top 31 %
Chrono net 46'51"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
53'39"
5'22/km1 922ᵉ scratch
Catégorie · M3M
121ᵉ / 177
Top 68 %
Chrono net 53'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2023
10 km des Quais de Bordeaux
Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
57'10"
5'43/km2 539ᵉ scratch
Scratch
2539ᵉ / 3782
Top 67 %
Catégorie · M3M
92ᵉ / 127
Top 72 %
Genre · H
1895ᵉ / 2306
Top 82 %
Chrono net 57'10"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
51'52"
5'11/km1 192ᵉ scratch
Catégorie · M3M
89ᵉ / 136
Top 65 %
Chrono net 51'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route20 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
52'40"
5'16/km1 113ᵉ scratch
Catégorie · M3M
107ᵉ / 147
Top 73 %
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2019
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
51'16"
5'08/km1 201ᵉ scratch
Catégorie · V1M
289ᵉ / 417
Top 69 %
Chrono net 51'16"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2018
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route22 avr.· Saint Medard En Jalles· 10 km
53'21"
5'20/km909ᵉ scratch
Catégorie · V1M
242ᵉ / 316
Top 77 %
Chrono net 53'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2017
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars· St Medard En Jalles· 10 km
50'23"
5'02/km1 109ᵉ scratch
Scratch
1109ᵉ / 1838
Top 60 %
Catégorie · V1M
277ᵉ / 382
Top 73 %
Genre · H
943ᵉ / 1290
Top 73 %
Chrono net 50'23"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
10 km de Saint Médard en Jalles
Route13 mars· St Medard En Jalles· 10 km
52'58"
5'18/km1 137ᵉ scratch
Scratch
1137ᵉ / 1722
Top 66 %
Catégorie · V1M
292ᵉ / 391
Top 75 %
Genre · H
933ᵉ / 1182
Top 79 %
Chrono net 52'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h