ChristophePONCE

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Chiffres clés
53 courses
2005 à 2024
220 km
plus long trail · 11 200 D+
5h52'45"
RP Half (70.3)
1h53'32"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2005
2006
1
2007
4
2008
4
2009
5
2010
4
2011
4
2012
6
2013
5
2014
6
2015
4
2016
5
2017
3
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 triathlon
2024
Ironman 70.3 Knokke-Heist 2024

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Triathlon8 sept.· L (Half)
5h52'45"
1 434ᵉ scratch
Natation
42'12"
12% · 1 550ᵉ
Vélo
2h52'42"
49% · 1 249ᵉ
CAP
2h03'50"
35% · 1 548ᵉ
Transitions
T1
8'50"
T2
5'10"
2018
Ultra du Pas du Diable - 120 km

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Trail28 avr.· St Jean Du Bruel· 120 km· 6 500 D+Cote 64
20h45'03"
10'23/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 297
Top 9 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 70
Top 4 %
Genre · H
26ᵉ / 283
Top 9 %
Chrono net 20h45'03"Allure 10'23/kmVitesse 5,8 km/h
Trail de Laroquapattes

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Trail25 mars· 29 km· 1 100 D+Cote 60
2h48'44"
5'49/km15ᵉ scratch
Raid des Gabariers

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Trail10 févr.· Chalvignac· 39 km· 2 200 D+Cote 58
4h36'43"
7'06/km4ᵉ scratch
2017
Le Grand Raid des Pyrénées - L'Ultra Tour

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Trail25 août· Vielle Aure· 220 km· 11 200 D+Cote 60
43h02'22"
11'44/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 299
Top 18 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 59
Top 12 %
Genre · H
51ᵉ / 280
Top 18 %
Chrono net 43h02'22"Allure 11'44/kmVitesse 5,1 km/h
Trail de la Rosière - 40 km

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Trail16 juil.· La Rosiere De Montvalezan· 40 km· 3 000 D+Cote 60
6h40'05"
10'00/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 96
Top 42 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
37ᵉ / 85
Top 44 %
Chrono net 6h40'05"Allure 10'00/kmVitesse 6,0 km/h
Lozère Trail - 25 km

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Trail4 juin· Chanac· 25 km· 1 150 D+Cote 51
3h09'45"
7'35/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 296
Top 34 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 49
Top 39 %
Genre · H
86ᵉ / 203
Top 42 %
Chrono net 3h09'45"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Trail de Laroquapattes

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Trail26 mars· 27 km· 1 100 D+Cote 60
2h56'00"
6'31/km15ᵉ scratch
Raid des Gabariers | La Chalvignacoise

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Trail11 févr.· Chalvignac· 15 km· 900 D+Cote 59
1h37'40"
6'31/km6ᵉ scratch
2016
Andorra UT Vallnord / Ronda dels Cims

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Route15 juil.· Ordino· 170 km
45h00'18"
15'53/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 211
Top 25 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 98
Top 26 %
Genre · H
48ᵉ / 198
Top 24 %
Chrono net 45h00'18"Allure 15'53/kmVitesse 3,8 km/h
Lozère Trail - 52 km

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Trail15 mai· Chanac· 52 km· 2 200 D+Cote 60
5h45'33"
6'39/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 248
Top 6 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 79
Top 8 %
Genre · H
14ᵉ / 199
Top 7 %
Chrono net 5h45'33"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Skyrace des Matheysins

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Trail8 mai· St Honore· 29 km
4h44'21"
9'48/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 217
Top 63 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 48
Top 58 %
Genre · H
123ᵉ / 184
Top 67 %
Chrono net 4h44'21"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
Trail des Piqueurs - 25 km

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Trail27 mars· St Jean Des Ollieres· 25 km· 1 130 D+Cote 61
2h36'31"
6'16/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 361
Top 7 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 101
Top 7 %
Genre · H
27ᵉ / 291
Top 9 %
Chrono net 2h36'31"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2015
La Foulée Anzatoise - La foulée Anzatoise 11Km

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Route22 nov.· Anzat Le Luguet· 11 km
54'24"
4'57/km12ᵉ scratch
Tavignanu Trail - 33 km

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Trail11 juil.· Corte· 33 km· 2 122 D+
4h53'49"
8'54/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 438
Top 11 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 120
Top 9 %
Genre · H
47ᵉ / 361
Top 13 %
Chrono net 4h53'49"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race

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Trail30 mai· Annecy· 86 km· 5 250 D+
13h06'15"
9'09/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 1387
Top 15 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 526
Top 15 %
Genre · H
201ᵉ / 1305
Top 15 %
Chrono net 13h06'15"Allure 9'09/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de l'Améthyste - 42 km

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Trail3 mai· Sauxillanges· 42 km
4h41'47"
6'43/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 82
Top 23 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 29
Top 34 %
Genre · H
19ᵉ / 71
Top 27 %
Chrono net 4h41'47"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des Piqueurs - 23 km

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Trail22 mars· St Jean Des Ollieres· 23 km
2h21'07"
6'08/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 436
Top 6 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 134
Top 4 %
Genre · H
24ᵉ / 358
Top 7 %
Chrono net 2h21'07"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Raid Des Gabariers - Raid des Gabariers 26 Km

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Route14 févr.· Chalvignac· 26 km
2h28'42"
5'43/km9ᵉ scratch
2014
La Foulée Anzatoise - 21Km

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Route23 nov.· Anzat Le Luguet· 21 kmRP
1h53'32"
5'24/km20ᵉ scratch
L'Echappée Belle - 145 km

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Trail29 août· Vizille· 145 km
38h00'19"
15'44/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 175
Top 22 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 74
Top 22 %
Genre · H
36ᵉ / 166
Top 22 %
Chrono net 38h00'19"Allure 15'44/kmVitesse 3,8 km/h
Marathon de Berganty

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Trail21 juin· Aurillac· 47 km
6h18'49"
8'04/km46ᵉ scratch
Le Terre de Trails - Randol - 34 km

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Trail11 mai· St Saturnin· 34 km
3h21'12"
5'55/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 115
Top 28 %
Catégorie · VEM
7ᵉ / 42
Top 17 %
Genre · H
32ᵉ / 102
Top 31 %
Chrono net 3h21'12"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trail des Piqueurs - 23 km

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Trail23 mars· St Jean Des Ollieres· 23 km
2h26'03"
6'21/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 422
Top 20 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 124
Top 22 %
Genre · H
83ᵉ / 362
Top 23 %
Chrono net 2h26'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous

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Trail17 oct.· St Philippe· 163 km
41h35'20"
15'19/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 1362
Top 15 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 519
Top 14 %
Genre · H
192ᵉ / 1270
Top 15 %
Chrono net 41h35'20"Allure 15'19/kmVitesse 3,9 km/h
Ultra Lozere Trail - Jour 2

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Trail19 mai· Ste Enimie· 69 km
9h54'54"
8'37/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 62
Top 26 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 29
Top 31 %
Genre · H
16ᵉ / 57
Top 28 %
Chrono net 9h54'54"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
L'Ultra Lozère

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Trail18 mai· Chanac· 110 km
16h12'07"
8'50/km17ᵉ scratch
Ultra Lozere Trail - Jour 1

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Trail18 mai· Chanac-Ste Enimie-Chanac· 41 km
6h17'13"
9'12/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 91
Top 32 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 41
Top 29 %
Genre · H
26ᵉ / 82
Top 32 %
Chrono net 6h17'13"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Trail des Piqueurs 45 km

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Trail24 mars· St-Jean-Des-Ollieres· 45 km
6h01'52"
8'02/km33ᵉ scratch
Raid Des Gabariers - 26km

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Route16 févr.· Chalvignac· 26 km
2h56'54"
6'48/km11ᵉ scratch
2012
Corrida De Noël - Corrida de Noël 2012

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Route23 déc.· Brioude
27'15"
-58ᵉ scratch
Ventre à Terre Aux Trois Roches - 14,85km

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Route13 oct.· Coren· 14.85 km
1h17'04"
5'11/km31ᵉ scratch
Ultra Trail du Mont Blanc

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Trail31 août· Chamonix· 166 km
18h33'46"
6'43/km608ᵉ scratch
Scratch
608ᵉ / 2125
Top 29 %
Catégorie · V1M
238ᵉ / 857
Top 28 %
Genre · H
579ᵉ / 1953
Top 30 %
Chrono net 18h33'46"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
La Chanacoise

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Route27 mai· Chanac· 14 km
1h29'05"
6'22/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 97
Top 37 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 10
Top 80 %
Genre · H
27ᵉ / 50
Top 54 %
Chrono net 1h29'05"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Corrida De Noël - 6,5km

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Route18 déc.· Brioude· 6.5 km
28'50"
4'26/km58ᵉ scratch
Le Grand Raid des Pyrénées

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Trail26 août· Vielle Aure· 160 km
36h12'47"
13'35/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 457
Top 45 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 209
Top 44 %
Genre · H
194ᵉ / 429
Top 45 %
Chrono net 36h12'47"Allure 13'35/kmVitesse 4,4 km/h
Techni'Trail de Tiranges - 80 km

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Trail8 mai· Tiranges· 80 km
12h54'28"
9'41/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 45
Top 51 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 30
Top 60 %
Genre · H
22ᵉ / 41
Top 54 %
Chrono net 12h54'28"Allure 9'41/kmVitesse 6,2 km/h
Le Raid Des Gabariers - 36km

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Route12 févr.· Chalvignac· 36 km
4h29'25"
7'29/km23ᵉ scratch
2010
Corrida De Noël - Corrida 7 Km

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Route19 déc.· Brioude· 7 km
28'08"
4'01/km31ᵉ scratch
L'Endurance Ultra Trail des Templiers

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Trail22 oct.· Millau· 111 km
18h14'22"
9'52/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 360
Top 35 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 137
Top 34 %
Genre · H
117ᵉ / 334
Top 35 %
Chrono net 18h14'22"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
La Raidlight Ultra Trans Aubrac

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Trail17 avr.· Laissac· 105 km
15h57'10"
9'07/km35ᵉ scratch
Trail Des Piqueurs - Trail des piqueurs - 35km

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Trail21 mars· St Jean Des Ollieres· 35 km
4h25'18"
7'35/km45ᵉ scratch
Le Raid Des Gabariers - 36km

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Route13 févr.· Chalvignac· 36 km
3h25'09"
5'42/km28ᵉ scratch
2009
37ème Marvejols - Mende (22.5Km) - Course 22.5km

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Route19 juil.· Mende· 22.5 km
2h13'32"
5'56/km1 915ᵉ scratch
Lozère Trail Long

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Trail31 mai· Chanac· 45 km
6h38'04"
8'51/km81ᵉ scratch
Trail De La Sainte Victoire

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Trail5 avr.· Rousset· 50 km
7h30'41"
9'01/km94ᵉ scratch
Trail Des Piqueurs (15 - 23 - 31Km ) - TRAIL DES PIQUEURS 31Km

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Trail22 mars· St Jean Des Ollieres· 31 km
4h27'15"
8'37/km71ᵉ scratch
2008
Les Templiers

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Trail26 oct.· Nant· 72 km
10h12'52"
8'31/km526ᵉ scratch
Scratch
526ᵉ / 1992
Top 26 %
Catégorie · V1M
222ᵉ / 807
Top 28 %
Genre · H
512ᵉ / 1837
Top 28 %
Chrono net 10h12'52"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli

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Trail6 juil.· Pralognan La Vanoise· 46 km
6h57'18"
9'04/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 410
Top 41 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 146
Top 42 %
Genre · H
157ᵉ / 367
Top 43 %
Chrono net 6h57'18"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Lozere Trail - 45 km

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Trail11 mai· Chanac· 45 km
5h58'29"
7'58/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 101
Top 45 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 34
Top 50 %
Genre · H
43ᵉ / 89
Top 48 %
Chrono net 5h58'29"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
4ème Trail Des Croques Chemins - Course des 28km

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Route13 avr.· Escoutoux· 28 km
3h05'06"
6'37/km104ᵉ scratch
2007
La Grande Course des Templiers

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Trail28 oct.· Nant· 67 km
9h34'25"
8'34/km433ᵉ scratch
2005
Le Tour du Nipalou - 18 km

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Route30 oct.· Lorcieres· 18 km
1h30'52"
5'03/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 136
Top 13 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 43
Top 23 %
Genre · H
17ᵉ / 96
Top 18 %
Chrono net 1h30'52"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
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1h37'51"
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53'08"
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40h47'34"
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42'37"