CarmenPONCE

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Chiffres clés
11 courses
2016 à 2026
5h57'18"
RP Half (70.3)
4h00'40"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Puerto Varas 2026
Triathlon12 avr.· L (Half)
5h57'18"
677ᵉ scratch
Natation
15'39"
4% · 486ᵉ
Vélo
3h29'12"
59% · 787ᵉ
CAP
1h59'20"
33% · 553ᵉ
Transitions
T1
8'13"
T2
4'54"
2025
Ironman 70.3 Valdivia 2025
Triathlon30 nov.· L (Half)
6h04'00"
1 091ᵉ scratch
Natation
32'35"
9% · 675ᵉ
Vélo
3h06'34"
51% · 1 195ᵉ
CAP
2h09'43"
36% · 1 091ᵉ
Transitions
T1
8'33"
T2
6'35"
Ironman 70.3 Peru 2025
Triathlon27 avr.· L (Half)
6h11'45"
646ᵉ scratch
Natation
40'04"
11% · 463ᵉ
Vélo
3h13'17"
52% · 698ᵉ
CAP
2h06'52"
34% · 594ᵉ
Transitions
T1
5'17"
T2
6'14"
2024
Ironman 70.3 World Championship 2024
Triathlon14 déc.· L (Half)
6h14'39"
1 469ᵉ scratch
Natation
40'43"
11% · 1 373ᵉ
Vélo
3h22'34"
54% · 1 711ᵉ
CAP
1h59'59"
32% · 1 120ᵉ
Transitions
T1
7'42"
T2
3'41"
Ironman 70.3 Pucon 2024
Triathlon7 janv.· L (Half)
6h15'03"
759ᵉ scratch
Natation
41'48"
11% · 579ᵉ
Vélo
3h12'58"
51% · 882ᵉ
CAP
2h05'59"
34% · 673ᵉ
Transitions
T1
9'12"
T2
5'05"
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h07'07"
5'51/km5 183ᵉ scratch
Chrono net 4h07'07"Brut 4h10'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Ironman 70.3 World Championship 2023
Triathlon26 août· L (Half)
6h04'30"
1 479ᵉ scratch
Natation
40'42"
11% · 1 257ᵉ
Vélo
3h07'40"
51% · 1 582ᵉ
CAP
2h03'34"
34% · 1 384ᵉ
Transitions
T1
6'10"
T2
6'24"
2022
Ironman 70.3 Pucon 2022
Triathlon9 janv.· L (Half)
6h04'15"
779ᵉ scratch
Natation
40'54"
11% · 642ᵉ
Vélo
3h11'28"
53% · 1 055ᵉ
CAP
1h59'12"
33% · 583ᵉ
Transitions
T1
6'29"
T2
6'12"
2021
Ironman 70.3 World Championship 2021
Triathlon18 sept.· L (Half)
6h23'01"
2 777ᵉ scratch
Natation
41'56"
11% · 2 334ᵉ
Vélo
3h21'00"
54% · 2 887ᵉ
CAP
2h09'14"
35% · 2 667ᵉ
2018
Ironman 70.3 World Championship 2018
Triathlon1 sept.· L (Half)
6h18'38"
1 040ᵉ scratch
Natation
39'12"
11% · 874ᵉ
Vélo
3h27'12"
56% · 1 135ᵉ
CAP
2h03'18"
33% · 931ᵉ
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h00'40"
5'42/km2 446ᵉ scratch
Chrono net 4h00'40"Brut 4h18'25"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h