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LuisPONCE

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Courses par saison

1
2010
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2011
1
2012
1
2013
1
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2020
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2021
1
2022
3
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h34'51"
Vodafone 10K · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h19'17"
Semi-Marathon nocturne de Bilbao · 21 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h41'05"
↘ −38'59" depuis 2010
Marathon de Madrid · 27 avril 2025 · couru 16 fois
4h415h2020102012201420162018202020222024
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h34'51"RP
9'29/km7 417ᵉ scratch
Catégorie · M40
500ᵉ / 632
Top 79 %
Genre · H
3888ᵉ / 5041
Top 77 %
Chrono net 1h34'51"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h