AlexandrePONARD

né en 1974
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Courses par saison
2
2008
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'38"
La Course populaire du Printemps - 5 km · 26 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'01"
Les Foulées des Quatre Portes - 10 km · 25 septembre 2016 · couru 4 fois
48'011h0120162018202020222024
Semi
1h33'58"
↘ −8'38" depuis 2008
Le Lion - 21.1 km · 26 septembre 2010 · couru 5 fois
1h331h45200820102012201420162018
Marathon-
jamais couru
2018
Les Courses de Strasbourg-Europe - 21.1 km
Route13 mai· Strasbourg· 21,1 km
1h37'08"
4'36/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 2321
Top 17 %
Catégorie · VEM
119ᵉ / 760
Top 16 %
Genre · H
364ᵉ / 1690
Top 22 %
Chrono net 1h37'08"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Semi-Marathon du Mont Sainte Odile
Route22 oct.· Ottrott· 21,1 km
1h57'47"
5'35/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 807
Top 34 %
Catégorie · VEM
135ᵉ / 389
Top 35 %
Genre · H
259ᵉ / 650
Top 40 %
Chrono net 1h57'47"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Le Semi de Strasbourg
Route17 mai· Strasbourg· 21,1 km
1h44'42"
4'58/km1 052ᵉ scratch
Scratch
1052ᵉ / 3125
Top 34 %
Catégorie · VEM
289ᵉ / 893
Top 32 %
Genre · H
967ᵉ / 2336
Top 41 %
Chrono net 1h44'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon de La Wantzenau
Route15 mars· La Wantzenau· 21,1 km
1h34'31"
4'29/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 1049
Top 21 %
Catégorie · VEM
49ᵉ / 357
Top 14 %
Genre · H
214ᵉ / 814
Top 26 %
Chrono net 1h34'31"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2010
Le Lion - 21.1 km
Route26 sept.· Belfort· 21,1 km
1h33'58"RP
4'27/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 1885
Top 18 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 629
Top 25 %
Genre · H
330ᵉ / 1572
Top 21 %
Chrono net 1h33'58"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2009
Semi Marathon National Du Lion - 1/2 Marathon
Route27 sept.· Belfort· 21,1 km
1h45'53"
5'01/km588ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International Du Lion - 1/2 Marathon
Route28 sept.· Montbeliard· 21,1 km
1h40'13"
4'45/km591ᵉ scratch
Courses De Strasbourg - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route18 mai· Strasbourg· 21,1 km
1h42'36"
4'52/km607ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Natura Cap Eckwersheim - 5 km
Route1 novembre 2023· Eckwersheim· 5 kmM8F61ᵉ
28'56"
Run In Lyon - Marathon
Route1 octobre 2017· Lyon· 42,2 kmné en 1983SEM1694ᵉ
4h19'16"
Grenoble-Vizille - Grenoble-Vizille - SOLO
Route3 avril 2016· Grenoble· 22 kmné en 1983SEM347ᵉ
1h43'52"
Semi-Marathon Du Lion - 1/2 Marathon
Route28 septembre 2014· Belfort-Montbeliard· 21,1 kmné en 1974V1M318ᵉ
1h41'22"
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