LudovicPONÇON

né en 1986
Homonyme ?
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Chiffres clés
13 courses
2014 à 2025
3h46'29"
RP Marathon
1h33'37"
RP Semi
40'26"
RP 10 km
Courses par saison
2
2014
3
2015
3
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'26"
↘ −10'18" depuis 2014
10 km de Marseille · 15 mars 2015 · couru 6 fois
40'2650'44201420162018202020222024
Semi
1h33'37"
Semi-Marathon de Marseille · 20 mars 2016 · couru 3 fois
1h331h46201620172018
Marathon
3h46'29"
Marathon de Salon de Provence · 13 novembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - 10 Km Route
Route6 avr.· Marseille· 10 km
46'18"
4'38/km562ᵉ scratch
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h46'07"
5'18/km5 395ᵉ scratch
Scratch
5395ᵉ / 19609
Top 28 %
Chrono net 1h46'07"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Running 10
Route24 mars· Marseille· 10 km
45'35"
4'34/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 5370
Top 8 %
Catégorie · SEH
220ᵉ / 1308
Top 17 %
Genre · H
374ᵉ / 2822
Top 13 %
Chrono net 45'35"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h46'29"
5'03/km1 397ᵉ scratch
Scratch
1397ᵉ / 5022
Top 28 %
Catégorie · SEM
653ᵉ / 1499
Top 44 %
Genre · H
1262ᵉ / 3267
Top 39 %
Chrono net 1h46'29"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Semi-Marathon de Marseille
Route19 mars· Marseille· 21.1 km
1h35'20"
4'31/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 5018
Top 8 %
Catégorie · SEH
208ᵉ / 1414
Top 15 %
Genre · H
414ᵉ / 3344
Top 12 %
Chrono net 1h35'20"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2016
Marathon de Salon de Provence
Route13 nov.· Salon De Provence· 42.195 km
3h46'29"RP
5'22/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 1019
Top 39 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 222
Top 51 %
Genre · H
358ᵉ / 795
Top 45 %
Chrono net 3h46'29"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h45'37"
5'17/km4 002ᵉ scratch
Scratch
4002ᵉ / 14231
Top 28 %
Catégorie · SEM
1827ᵉ / 4368
Top 42 %
Genre · H
3611ᵉ / 10269
Top 35 %
Chrono net 1h45'37"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route20 mars· Marseille· 21.1 km
1h33'37"RP
4'26/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 3805
Top 8 %
Catégorie · SEH
167ᵉ / 1162
Top 14 %
Genre · H
297ᵉ / 2611
Top 11 %
Chrono net 1h33'38"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2015
10 km La Provence
Route15 nov.· Marseille· 10 km
43'50"
4'23/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 1547
Top 25 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 401
Top 42 %
Genre · H
371ᵉ / 1105
Top 34 %
Chrono net 43'50"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 20 km
1h40'07"
5'00/km3 442ᵉ scratch
Scratch
3442ᵉ / 14499
Top 24 %
Catégorie · SEM
1650ᵉ / 4467
Top 37 %
Genre · H
3201ᵉ / 10655
Top 30 %
Chrono net 1h40'07"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 10 km
40'26"RP
4'03/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 2674
Top 4 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 812
Top 6 %
Genre · H
90ᵉ / 1499
Top 6 %
Chrono net 40'26"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2014
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route19 oct.· Cabries· 10 km
43'38"
4'22/km95ᵉ scratch
Running 10 KM
Route14 sept.· 10 km
50'44"
5'04/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 2108
Top 30 %
Catégorie · SEH
339ᵉ / 635
Top 53 %
Genre · H
584ᵉ / 1205
Top 48 %
Chrono net 50'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h