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FrédéricPOMMIER

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Courses par saison

1
2014
2
2015
1
2016
3
2017
2
2018
4
2019
3
2020
2
2021
3
2022
2
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'39"
↘ −3'44" depuis 2015
Foulees Osnyssoises - 5 km · 8 mai 2017 · couru 5 fois
20'3943'57201520162017201820192020
10 km
41'28"
↘ −11'16" depuis 2014
34ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 25 mars 2018 · couru 10 fois
41'281h072014201620182020202220242026
Semi
1h32'18"
↘ −10'27" depuis 2019
Foulées De L Ile De Noirmoutier Vendée - Semi marathon · 17 mars 2024 · couru 8 fois
1h321h5020192020202120222023202420252026
Marathon
3h27'08"
↘ −13'26" depuis 2019
Marathon de La Rochelle · 26 novembre 2023 · couru 3 fois
3h273h402019202020212022202320242025
2026
10 km de l'UNICEF
Route10 mai· Paris 16· 10 km
45'12"
4'31/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 5295
Top 13 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 199
Top 18 %
Genre · H
627ᵉ / 2654
Top 24 %
Chrono net 45'12"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2024
10 Km De La Chaume - 10 Km Route
Route20 avr.· Les Sables D'olonne· 10 km
42'23"
4'14/km148ᵉ scratch
Chrono net 42'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
La Viree Des Puces - 10 Km Route
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
44'35"
4'28/km173ᵉ scratch
Chrono net 44'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2020
Beaulieu Winter Tour - 10,600km
Route9 févr.· Beaulieu Sous La Roche· 10,6 km
1h07'23"
6'21/km68ᵉ scratch
Chrono net 1h07'23"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2018
La Virée des Puces - 10 km
Route1 nov.· St Christophe Du Ligneron· 10 km
43'24"
4'20/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 593
Top 27 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 164
Top 52 %
Genre · H
160ᵉ / 390
Top 41 %
Chrono net 43'24"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
34ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route25 mars· Aubergenville· 10 km
41'28"RP
4'09/km555ᵉ scratch
Catégorie · SEM
219ᵉ / 296
Top 74 %
Chrono net 41'28"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2017
Les 20 Bornes d'Andresy - 10 km
Route26 nov.· Andresy· 10 km
47'37"
4'46/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 643
Top 21 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 122
Top 34 %
Genre · H
123ᵉ / 401
Top 31 %
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
33ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route19 mars· Aubergenville· 10 km
44'44"
4'28/km710ᵉ scratch
Catégorie · SEM
257ᵉ / 318
Top 81 %
Chrono net 44'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2015
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
55'31"
5'33/km2 178ᵉ scratch
Scratch
2178ᵉ / 3692
Top 59 %
Catégorie · VEM
328ᵉ / 526
Top 62 %
Genre · H
1742ᵉ / 2282
Top 76 %
Chrono net 55'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
10 km du Bois de Boulogne
Route27 avr.· Paris 16· 10 km
52'44"
5'16/km1 857ᵉ scratch
Scratch
1857ᵉ / 3510
Top 53 %
Catégorie · VEM
311ᵉ / 547
Top 57 %
Genre · H
1543ᵉ / 2196
Top 70 %
Chrono net 52'44"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
10km Paris15 - 10 Km Route
Route17 mai 2026· Paris· 10 kmné en 1973M3M1800ᵉ
51'02"
La Foulée Meudonnaise - 10 km
Route12 avril 2026· Meudon· 10 kmM3M269ᵉ
49'22"
2025
Foulée Meudonnaise - 10 km
Route18 mai 2025· Meudon· 10 kmné en 1973M3M387ᵉ
51'58"
2024
Semi-Marathon de la Coulée Verte
Route20 octobre 2024· 21,1 kmM3M2064ᵉ
2h15'43"
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route28 avril 2024· Meudon (92)· 10 kmM3M368ᵉ
52'46"
2023
Les 10Km De Paris 16èMe - Challenge De L'hexagone - 10 Km Route
Route25 juin 2023· Paris· 10 kmné en 1973M3M441ᵉ
54'29"
Foulée Meudonnaise - 10KM
Route16 avril 2023· Meudon· 10 kmné en 1973M3M292ᵉ
51'55"
2022
Les 10Km De Paris 16èMe - Challenge De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin 2022· Paris· 10 kmné en 1973M2M464ᵉ
52'39"
2018
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2018· Niort· 21,1 kmné en 1973V1M1247ᵉ
1h59'31"
2017
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route15 octobre 2017· Niort· 21,1 kmné en 1973V1M1522ᵉ
2h07'21"
10 km du Bois de Boulogne
Route23 avril 2017· Paris 16· 10 kmV1M1655ᵉ
50'28"
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route26 mars 2017· Meudon (92)· 10 kmV1M404ᵉ
51'29"
2016
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route16 octobre 2016· Niort· 21,1 kmné en 1973V1M1805ᵉ
2h08'13"
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin 2016· Paris· 10 kmné en 1973VEM983ᵉ
53'28"
Courir Ensemble - 10 Km Route
Route15 mai 2016· Paris (Pelouse De St Cloud Bois De Boulogne)075 - I-F· 10 kmné en 1973V1M605ᵉ
52'07"
Les Foulees De L'autize - 10km
Route8 mai 2016· Saint-Pompain· 10 kmné en 1973V1M126ᵉ
58'19"
Les Foulées Meudonnaises - 10 km
Route10 avril 2016· Meudon· 10 kmV1M430ᵉ
53'48"
Semi Marathon De Cavaillon - 10 Km Route
Route10 avril 2016· Cavaillon· 10 kmné en 1981SEM163ᵉ
50'25"
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route20 mars 2016· Paris· 10 kmné en 1973V1M1477ᵉ
58'37"
2015
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route18 octobre 2015· Niort· 21,1 kmné en 1973V1M1744ᵉ
2h02'22"
10 Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route28 juin 2015· Paris· 10 kmné en 1973V1M626ᵉ
54'13"
Courir Ensemble - 10 Km Route
Route10 mai 2015· Paris(pelouse De St Cloud Bois De Boulogne)075 - I-F· 10 kmné en 1973V1M706ᵉ
53'25"
2014
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2014· Niort· 21,1 kmné en 1973V1M903ᵉ
1h55'07"
Courir Ensemble - 10 Km Route
Route11 mai 2014· Paris· 10 kmné en 1973VEM613ᵉ
52'47"
Les Foulées de l'Autize
Route8 mai 2014· St Pompain· 10 kmV1M122ᵉ
49'16"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1973V1M22851ᵉ
2h06'08"
2013
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route24 novembre 2013· La Rochelle· 10 kmné en 1973V1M491ᵉ
48'59"
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2013· Niort· 21,1 kmné en 1973V1M1571ᵉ
2h01'23"
Les Foulees De L’autize - 10km
Route5 mai 2013· St Pompain· 10 kmné en 1973V1M158ᵉ
58'36"
2012
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2012· Niort· 21,1 kmné en 1973SEM1772ᵉ
2h08'36"
Les Foulées De L’autize - 10 km environ
Route8 mai 2012· St Pompain· 10 kmné en 1973SEM190ᵉ
1h19'24"
2011
10km De La Communaute Urbaine De Cherbourg - 10 Km Route
Route3 avril 2011· Cherbourg Octeville· 10 kmné en 1975SEM254ᵉ
46'37"
2010
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin 2010· Caen· 21,1 kmné en 1975SEM1498ᵉ
1h54'07"
2009
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route14 juin 2009· Caen· 21,1 kmné en 1975SEM1516ᵉ
1h54'40"
10km De La Communaute Urbaine De Cherbourg - 10 Km Route
Route13 avril 2009· Cherbourg Octeville· 10 kmné en 1975SEM319ᵉ
46'58"
10km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route22 mars 2009· Bayeux· 10 kmné en 1975SEM439ᵉ
51'10"
2008
Semi Marathon De Normandie - 1/2 Marathon
Route9 novembre 2008· Le Havre· 21,1 kmné en 1975SEM843ᵉ
1h59'39"
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