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HelderPOMBO

né en 1974
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2010
10
2011
12
2012
3
2013
10
2014
4
2015
1
2016
3
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
15'17"
↘ −2'49" depuis 2010
Foulees Des Portes Du Maine - Course 4,7 km · 16 avril 2011 · couru 14 fois
15'1719'0120102012201420162018202020222024
10 km
33'45"
↘ −1'22" depuis 2011
10km De Sarge - 10 Km Route · 13 mars 2011 · couru 21 fois
33'4543'112011201220132014201520162017
Semi
1h15'29"
↘ −1'58" depuis 2011
Semi Marathon Du Mans - Circuit Des 24h - 1/2 Marathon · 21 octobre 2012 · couru 5 fois
1h151h18201120122013
Marathon-
jamais couru
2025
Luc Of Course - 5 Km Route
Route2 mars· Luc Sur Mer· 5 km
17'21"
3'28/km30ᵉ scratch
Chrono net 17'21"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2019
La Massicoise : 10Km / 5Km / 3Km / 1.5Km / 1Km - La Massicoise - 5km
Route26 mai· Massy· 5 km
19'01"
3'48/km1ᵉ scratch
2014
Corrida D'arnage - 5 KM
Route28 déc.· Arnage· 5 km
16'38"
3'20/km5ᵉ scratch
La Voie Royale - 5 km
Route26 oct.· Saint Denis· 5 km
16'08"
3'14/km13ᵉ scratch
Ebroïcienne - 5 kms
Route28 sept.· Evreux· 5 km
16'32"
3'18/km5ᵉ scratch
Running Tour D Epegard - 5 km
Route30 mars· Epegard· 5 km
16'27"
3'17/km1ᵉ scratch
Semi Marathon De Chartres - 5 KM
Route16 mars· Chartres· 5 km
16'41"
3'20/km5ᵉ scratch
2013
Corrida D'arnage - 5 km Corrida d'Arnage
Route29 déc.· Arnage· 5 km
16'46"
3'21/km3ᵉ scratch
2012
Les Foulées De Cadichon - 5km
Route14 avr.· Aube· 5 km
17'17"
3'27/km1ᵉ scratch
Les Boucles De La Risle - 5.2km
Route18 mars· La Vieille Lyre· 5,2 km
17'44"
3'25/km1ᵉ scratch
2011
Foulees Des Portes Du Maine - Course 4,7 km
Route16 avr.· Souligne Sous Ballon· 4,7 km
15'17"RP
3'15/km4ᵉ scratch
2010
Ronde Des Vignes - 5 kms
Route7 nov.· Rochecorbon· 5 km
17'46"
3'33/km2ᵉ scratch
Courir Sante - 10Km - 5 kms
Route24 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
17'55"
3'35/km10ᵉ scratch
Ebroicienne - 10Km - 5 Km Route
Route3 oct.· Evreux· 5 km
18'06"
3'37/km11ᵉ scratch