AngelikaPOLOTZEK

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Chiffres clés
12 courses
2011 à 2019
53'42"
RP 10 km
32'54"
RP 5 km
Courses par saison
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km
32'54"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
10 km
53'42"
↘ −5'52" depuis 2012
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 10 fois
53'4259'5620122013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'22/km
meilleure allure · 2019
−1'13/km
gagné depuis 2011
6
saisons courues, de 2011 à 2019
↘ −1'13/km depuis 20115'226'355'22/km20112013201520172019
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'42"
5'22/km210ᵉ scratch
Chrono net 53'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'42"
5'22/km41ᵉ scratch
Chrono net 53'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'27"
5'57/km600ᵉ scratch
Chrono net 59'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'27"
5'57/km100ᵉ scratch
Chrono net 59'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'35"
5'58/km592ᵉ scratch
Chrono net 59'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'35"
5'58/km92ᵉ scratch
Chrono net 59'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'56"
6'00/km488ᵉ scratch
Chrono net 59'56"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'56"
6'00/km83ᵉ scratch
Chrono net 59'56"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'34"
5'57/km451ᵉ scratch
Chrono net 59'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'34"
5'57/km69ᵉ scratch
Chrono net 59'34"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'54"
6'35/km332ᵉ scratch
Chrono net 32'54"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'54"
6'35/km57ᵉ scratch
Chrono net 32'54"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h