ManuelPOLLAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'02"
↘ −1'16" depuis 2015
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 6 fois
2015201620172018
Marathon
4h19'41"
TCS Marathon · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
4h19'41"
6'09/km8 717ᵉ scratch
Catégorie · M35
1170ᵉ / 1441
Top 81 %
Genre · H
7081ᵉ / 9197
Top 77 %
Chrono net 4h19'41"Brut 4h38'13"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h55'54"
5'30/km620ᵉ scratch
Chrono net 1h55'54"Brut 1h56'42"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h50'02"
5'13/km545ᵉ scratch
Chrono net 1h50'02"Brut 1h50'41"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h50'02"
5'13/km545ᵉ scratch
Chrono net 1h50'02"Brut 1h50'41"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'18"
5'17/km586ᵉ scratch
Chrono net 1h51'18"Brut 1h51'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h55'48"
5'29/km2 615ᵉ scratch
Chrono net 1h55'48"Brut 1h57'13"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h51'18"
5'17/km586ᵉ scratch
Chrono net 1h51'18"Brut 1h51'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h