HeikoPOLAND

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'09"
↘ −4'49" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 20 octobre 2013 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 kmRP
45'09"
4'31/km183ᵉ scratch
Chrono net 45'09"Brut 46'41"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
49'58"
5'00/km273ᵉ scratch
Chrono net 49'58"Brut 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h