MarcusPOLACZEK

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Records & progression

5 km
38'54"
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'59"
Halbmarathon · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h59'09"
↘ −1'10" depuis 2011
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
20112013201520172019202120232025
2025
Kustmarathon Zeeland
Route3 oct.· Burgh-Haamstede· 42.2 km
3h53'07"
5'31/km194ᵉ scratch
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 kmRP
1h47'59"
5'07/km1 330ᵉ scratch
Chrono net 1h47'59"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
2h59'09"
4'15/km39ᵉ scratch
Chrono net 2h59'09"Brut 2h59'15"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h09'33"
4'30/km108ᵉ scratch
Chrono net 3h09'33"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h00'19"
4'16/km90ᵉ scratch
Chrono net 3h00'19"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 kmRP
38'54"
7'47/km264ᵉ scratch