AlexanderPOLACZEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'25"
↘ −6'05" depuis 2011
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
20112013201520172019
Semi
40'54"
↘ −4'45" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 6 fois
20122014201620182020
Marathon-
jamais couru
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h28'54"
4'13/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h28'54"Brut 1h29'17"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h30'12"
4'17/km297ᵉ scratch
Chrono net 1h30'12"Brut 1h31'58"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
39'25"
3'57/km98ᵉ scratch
Chrono net 39'25"Brut 39'32"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
40'54"
1'56/km252ᵉ scratch
Chrono net 40'54"Brut 1h29'15"Allure 1'56/kmVitesse 30,9 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
41'52"
1'59/km274ᵉ scratch
Chrono net 41'52"Brut 1h28'38"Allure 1'59/kmVitesse 30,2 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
40'07"
4'01/km105ᵉ scratch
Chrono net 40'07"Brut 40'19"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
44'32"
2'07/km550ᵉ scratch
Chrono net 44'32"Brut 1h36'02"Allure 2'07/kmVitesse 28,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
45'39"
2'10/km691ᵉ scratch
Chrono net 45'39"Brut 1h37'52"Allure 2'10/kmVitesse 27,7 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
42'57"
4'18/km228ᵉ scratch
Chrono net 42'57"Brut 43'05"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
45'30"
4'33/km317ᵉ scratch
Chrono net 45'30"Brut 47'36"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h