SergePOKOU

né en 1974
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'14"
Les Foulées du Grand Alès - 10 km · 11 novembre 2012 · couru 3 fois
2012201420162018202020222024
Semi
2h08'58"
Oenotrail Du Lunellois - 22km · 1 décembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h01'05"
↘ −3'47" depuis 2013
Marathon de Montpellier · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
20132014
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
51'59"
5'12/km11 423ᵉ scratch
Scratch
11423ᵉ / 34353
Top 33 %
Catégorie · M3H
450ᵉ / 1180
Top 38 %
Genre · H
9079ᵉ / 18512
Top 49 %
Chrono net 51'59"Brut 1h37'32"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
20 km de Montpellier
Route30 nov.· Montpellier· 20 km
1h36'59"
4'51/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 1278
Top 34 %
Catégorie · V1M
135ᵉ / 332
Top 41 %
Genre · H
408ᵉ / 1018
Top 40 %
Chrono net 1h36'59"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon de Montpellier
Route19 oct.· Montpellier· 42.195 kmRP
4h01'05"
5'43/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 834
Top 48 %
Catégorie · V1M
128ᵉ / 246
Top 52 %
Genre · H
366ᵉ / 725
Top 50 %
Chrono net 4h01'05"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Oenotrail Du Lunellois - 22km
Route1 déc.· Saint Christol· 22 kmRP
2h08'58"
5'52/km131ᵉ scratch
20 km de Montpellier
Route24 nov.· Montpellier· 20 km
1h49'25"
5'28/km897ᵉ scratch
Scratch
897ᵉ / 1357
Top 66 %
Catégorie · V1M
268ᵉ / 361
Top 74 %
Genre · H
793ᵉ / 1099
Top 72 %
Chrono net 1h49'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées d'Alès Agglo - 10 km
Route10 nov.· Ales· 10 km
45'28"
4'33/km371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 704
Top 53 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 179
Top 60 %
Genre · H
335ᵉ / 553
Top 61 %
Chrono net 45'28"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon de Montpellier
Route13 oct.· Montpellier· 42.195 km
4h04'52"
5'48/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 820
Top 62 %
Catégorie · SEM
178ᵉ / 264
Top 67 %
Genre · H
470ᵉ / 718
Top 65 %
Chrono net 4h04'52"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle Republique - 20 km environ
Route22 sept.· Tours· 20 km
1h42'58"
5'09/km1 011ᵉ scratch
2012
20 km de Montpellier
Route25 nov.· Montpellier· 20 km
1h38'46"
4'56/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 1265
Top 41 %
Catégorie · SEM
200ᵉ / 384
Top 52 %
Genre · H
485ᵉ / 1021
Top 48 %
Chrono net 1h38'46"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route11 nov.· Ales· 10 kmRP
45'14"
4'31/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 612
Top 49 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 160
Top 71 %
Genre · H
276ᵉ / 475
Top 58 %
Chrono net 45'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h