SandraPOKERN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'31"
↘ −0'52" depuis 2015
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 4 fois
20152016201720182019
Semi
1h45'25"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
20182019202020212022
Marathon
1h45'13"
↘ −2h08'09" depuis 2010
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 4 fois
20102012201420162018
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'48"
5'09/km267ᵉ scratch
Chrono net 1h48'48"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
48'00"
4'48/km25ᵉ scratch
Chrono net 48'00"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h45'13"
2'30/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h45'13"Allure 2'30/kmVitesse 24,1 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h45'25"
5'00/km244ᵉ scratch
Chrono net 1h45'25"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
48'38"
4'52/km48ᵉ scratch
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
47'31"
4'45/km33ᵉ scratch
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
48'23"
4'50/km38ᵉ scratch
Chrono net 48'23"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h29'14"
6'23/km2 131ᵉ scratch
Chrono net 4h29'14"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'19"
5'36/km783ᵉ scratch
Chrono net 3h56'19"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h53'22"
5'32/km5 376ᵉ scratch
Chrono net 3h53'22"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h