SylvainPOIS
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Courses par saison
12014
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12016
22017
22018
42019
2020
22021
12022
2023
12024
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
44'36"
↘ −7'29" depuis 2014
Semi
1h46'06"
↘ −2'41" depuis 2019
Marathon
3h47'58"
↘ −2'38" depuis 2019
2025
Semi-marathon de RouenRoute28 sept.· Rouen· 21,1 km1h56'05"
Semi-marathon de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 21,1 km
1h56'05"
Scratch
2269ᵉ / 4732
Top 48 %
Catégorie · M4H
79ᵉ / 162
Top 49 %
Genre · H
1889ᵉ / 3059
Top 62 %
Chrono net 1h56'05"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Semi-Marathon de NimesRoute1 mai· Nîmes· 21,1 km1h46'06"RP
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21,1 km
1h46'06"RP
Scratch
451ᵉ / 1323
Top 34 %
Catégorie · V2M
67ᵉ / 192
Top 35 %
Genre · H
419ᵉ / 988
Top 42 %
Chrono net 1h46'06"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la SeineRoute17 mars· Elbeuf· 21,1 km1h48'47"
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route17 mars· Elbeuf· 21,1 km
1h48'47"
Scratch
656ᵉ / 1381
Top 48 %
Catégorie · V2M
118ᵉ / 223
Top 53 %
Genre · H
596ᵉ / 1048
Top 57 %
Chrono net 1h48'47"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
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Semi Marathon De Nimes - 1/2 Marathon
Route1 mai 2026· Nimes· 21,1 kmné en 1965M5M1201ᵉ
2h00'50"
Seine Marathon 76 - Marathon
Route15 septembre 2018· Rouen· 42,2 kmné en 1969V1M870ᵉ
4h20'11"
Les Foulées Yebleronnaises - 10 km
Route8 juin 2018· Yebleron· 10 km102ᵉ
53'03"
Les Foulées Rogervillaises
Route3 décembre 2017· Rogerville· 10 kmV2M213ᵉ
51'43"
Carro-Carry
Route24 septembre 2017· Carro· 14,4 kmV2M841ᵉ
1h16'44"
Les Foulees D’auzouville – Auberbosc - Course 10 Km environ
Route9 octobre 2011· Auzouville Auberbosc· 10 km60ᵉ
53'40"
22 èMe Tour De Mirville - 7,8 Km
Route28 août 2011· Mirville· 7,8 kmné en 1965V1M69ᵉ
39'55"
10 Km Du Havre - 10 Km Route
Route14 mai 2006· Le Havre· 10 kmné en 1965V1M330ᵉ
43'35"