FrédéricPOINSOT

né en 1992
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Chiffres clés
6 courses
2024 à 2026
3h46'37"
RP Marathon
1h37'08"
RP Semi
40'03"
RP 10 km
Courses par saison
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'03"
↘ −3'34" depuis 2024
37ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route · 1 février 2026 · couru 4 fois
40'0343'37202420252026
Semi
1h37'08"
Semi-Marathon Et 11Km De La Croix Verte - Semi-Marathon de la Corix Verte · 15 juin 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h46'37"
Marathon de Biarritz · 3 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Cavalairoise - 10 Km Route
Route24 mai· Cavalaire Sur Mer· 10 km
43'23"
4'20/km28ᵉ scratch
Chrono net 43'23"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon de Biarritz
Route3 mai· Biarritz· 42.195 km
3h46'37"RP
5'22/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 1932
Top 17 %
Catégorie · SEM
155ᵉ / 637
Top 24 %
Genre · H
303ᵉ / 1461
Top 21 %
Chrono net 3h46'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
37ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route
Route1 févr.· 10 km
40'03"RP
4'00/km447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 1747
Top 26 %
Catégorie · SEH
210ᵉ / 493
Top 43 %
Genre · H
428ᵉ / 1196
Top 36 %
Chrono net 40'03"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Allure par km
moy. 4'001'28010 km
2025
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 déc.· Bayonne· 10 km
41'43"
4'10/km385ᵉ scratch
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon Et 11Km De La Croix Verte - Semi-Marathon de la Corix Verte
Route15 juin· 21.1 km
1h37'08"RP
4'36/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 240
Top 14 %
Catégorie · SEH
12ᵉ / 61
Top 20 %
Genre · H
33ᵉ / 179
Top 18 %
Chrono net 1h37'08"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2024
RONDE D'ERMONT 2024 - 10km Label
Route17 nov.· Ermont· 10 km
43'37"
4'22/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 830
Top 31 %
Catégorie · SEH
66ᵉ / 146
Top 45 %
Genre · H
237ᵉ / 576
Top 41 %
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h