JulienPOINAS
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Chiffres clés
Courses par saison
22017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
12025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km
19'23"
↘ −0'34" depuis 2026
10 km
46'11"
↘ −36'10" depuis 2017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5km de CannesRoute22 févr.· Cannes· 5 km19'23"RP
5km de Cannes
Route22 févr.· Cannes· 5 km
19'23"RP
Scratch
158ᵉ / 678
Top 23 %
Catégorie · JUH
14ᵉ / 19
Top 74 %
Genre · H
133ᵉ / 327
Top 41 %
Chrono net 19'23"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Monaco Run - Dimanche - 5 Km officielRoute14 févr.· Monaco· 5 km19'57"
Monaco Run - Dimanche - 5 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 5 km
19'57"
Scratch
356ᵉ / 1173
Top 30 %
Catégorie · JUH
21ᵉ / 34
Top 62 %
Genre · H
307ᵉ / 671
Top 46 %
Chrono net 19'57"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Allure par km
2025
U Giru Di Natale 30 Ans - U GIRU DI NATALE 10 KMRoute14 déc.· Monaco· 10 km46'11"RP
U Giru Di Natale 30 Ans - U GIRU DI NATALE 10 KM
Route14 déc.· Monaco· 10 km
46'11"RP
Scratch
439ᵉ / 1993
Top 22 %
Catégorie · JUH
14ᵉ / 26
Top 54 %
Genre · H
406ᵉ / 1342
Top 30 %
Chrono net 46'11"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Vignes Et Clochers - vignes et clochers
Route3 sept.· Routier
1h14'43"
10 Km Narbonne Plage - 10 Km qualificatif FFA
Route25 juin· Narbonne Plage· 10 km
1h22'21"
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10 KM DE NARBONNE PLAGE Qualificatif FFA - 10 KM
Route24 juin 2018· 10 kmV1273ᵉ
1h22'07"
Les Pieds Dans L'eau - les pieds dans l'eau
Route3 août 2017· Gruissan· 8 kmné en 1941V4M260ᵉ
1h18'06"
La Barberousse 2017 - la barberousse 2017
Route2 juillet 2017· Gruissan547ᵉ
1h39'12"
Gambade De Saint Roman - 12,8 km
Route24 septembre 2016· Beaucaire· 12.8 kmné en 1941V4M322ᵉ
1h50'40"
Challenge Pacoulix - challenge Pacoulix
Route17 septembre 2016· Limouxné en 1941V4M129ᵉ
1h25'36"
Les Pieds Dans L'eau - les pieds dans l'eau
Route4 août 2016· Gruissanné en 1941V4M245ᵉ
1h12'27"
10 Km De Narbonne Plage - 10 Km Route
Route26 juin 2016· Narbonne Plage· 10 kmné en 1941V4M318ᵉ
1h19'59"
21 Eme Moussanaise - la moussanaise
Route8 mai 2016· Moussanné en 1941V4M186ᵉ
1h31'16"
La Ronde du Cassoulet
Route26 août 2015· Castelnaudary· 8.2 kmV4M451ᵉ
1h00'43"
Foulées Salloises - foulées salloises
Route15 août 2015· Salles D'aude· 9 kmné en 1941V4M86ᵉ
1h22'06"
La Saoucanelle - la Saoucanelle
Route16 juillet 2015· Gruissanné en 1941V4M243ᵉ
52'26"
Course Des éTangs De La Narbonnaise - l'étang de la narbonnaise
Route19 avril 2015· Narbonnené en 1941V4M141ᵉ
1h29'23"
Le Trail Des Vendanges - 8km
Trail5 octobre 2014· Collioure· 8 kmné en 1941V4M228ᵉ
1h15'23"
11eme Gambade De St Roman Beaucaire - 12,8 Km
Route27 septembre 2014· Saint Roman Beaucaire· 12.8 kmné en 1941V4M304ᵉ
1h53'22"
3ieme Vignes Et Clochers - Vignes et clochers
Route13 septembre 2014· Routierné en 1941V4M84ᵉ
1h36'48"
Les Pieds Dans L'eau - les pieds dans l'eau
Route7 août 2014· Gruissanné en 1941V4M256ᵉ
1h19'09"
La Ronde Illoise - 12,3km
Route27 juillet 2014· Ille Sur Tet· 12.3 kmné en 1941V4M199ᵉ
1h39'39"
La Saoucanelle - La Saoucanelle
Route17 juillet 2014· Gruissanné en 1941V4M231ᵉ
1h03'10"
La Barberousse - la Barberousse
Route6 juillet 2014· Gruissanné en 1941V4M534ᵉ
1h40'08"
Course Des Boutiques Du Soleil - course des boutiques du soleil
Route29 mai 2014· Narbonnené en 1941V4M185ᵉ
1h17'35"
10 Km De La Pau I Treva - 10 Km Route
Route25 mai 2014· Toulouges· 10 kmné en 1941V4M719ᵉ
1h22'50"
15eme Course Du Parc Naturel Regional De La Narbonnaise En Mediterranee - course du parc naturel de la narbonnaise
Trail27 avril 2014· Narbonnené en 1941V4M205ᵉ
1h24'59"
Les Foulées de la Falaise
Route13 avril 2014· Narbonne Plage· 10 kmV4M184ᵉ
1h05'18"
Course Nature Des Vignobles Cap Leucate - course nature des vignobles
Trail2 mars 2014· Leucatené en 1941V4M184ᵉ
1h19'52"
Trail des Médaillés Jeunesse et Sports
Trail13 octobre 2013· Fitou· 13.54 kmV4M128ᵉ
2h14'30"
19eme Challenge Pacoulix - Challenge Pacoulix
Route22 septembre 2013· Limoux· 10 kmné en 1941V4M179ᵉ
1h25'28"
Les Pieds Dans L'eau - les pieds dans l'eau
Route22 août 2013· Gruissanné en 1941V4M143ᵉ
1h04'34"
Running Summer Tour - running summer tour Leucate Village
Route20 août 2013· Leucate Villagené en 1941V4M225ᵉ
1h10'00"
La Rond Illoise - 12km
Route28 juillet 2013· Ille Sur Tet· 12 kmné en 1941V4M204ᵉ
1h45'23"
La Saoucanelle - la Saoucanelle
Route18 juillet 2013· Gruissanné en 1941V4M211ᵉ
52'04"
La Saline - la saline
Route25 mai 2013· Gruissanné en 1941V4M179ᵉ
1h33'30"
Nature Et Vins Beauregard Mirouze - Nature et Vins
Trail5 mai 2013· Bizanetné en 1941V4M268ᵉ
1h22'44"
14eme Course Du Parc Naturel Regional De La Narbonnaise En Mediterranee - parc naturel régional
Trail21 avril 2013· Narbonnené en 1941V4M244ᵉ
1h30'28"
La Ronde De La Rigole - la ronde de la Rigole
Route7 avril 2013· Saint-Pauletné en 1941V4M114ᵉ
1h15'19"
Foulee Des Eoliennes - foulées des éoliennes
Route24 mars 2013· Nevianné en 1941V4M185ᵉ
1h35'01"
Course Nature Des Vignobles Cap Leucate - 10 km non officiel
Route3 mars 2013· Leucate· 10 kmné en 1941V4M171ᵉ
1h10'10"
La Corrida De Port La Nouvelle - la corrida de Port la Nouvelle
Route16 décembre 2012· Port La Nouvellené en 1941V4M103ᵉ
50'16"
Trail Des Medailles De La Jeunesse Et Sports - trail des médaillés
Trail13 octobre 2012· Fitou· 15 kmné en 1941V4M95ᵉ
2h06'24"
Les 10 Kms De Saint Andre - 10 km
Route22 juillet 2012· Saint Andre· 10 kmné en 1941V4M113ᵉ
1h22'23"
La Saoucanelle - la saoucanelle
Route19 juillet 2012· Gruissanné en 1941V4M196ᵉ
51'32"
La Barberousse - 10.6km
Route1 juillet 2012· Gruissan· 10.6 kmné en 1941V4M593ᵉ
1h29'34"
17° Foulees De La Malepere - 10.8km
Route2 juin 2012· Lavalette· 10.8 kmné en 1941V4M74ᵉ
1h25'46"
Visages Et Vins - 10 km non officiel
Route1 mai 2012· Narbonne· 10 kmné en 1941V4M172ᵉ
1h10'11"
La Ronde De La Rigole - la ronde de la Rigole
Route8 avril 2012· Saint-Pauletné en 1941V4M94ᵉ
1h18'38"
Trail De L'argent Double - trail de l'Argent Double 12 km
Trail1 avril 2012· Caunes Minervois· 12 kmné en 1941V4M128ᵉ
2h11'19"
Le Trail Des Medailles De La Fdjs - 13.5km
Trail23 octobre 2011· Fitou· 13.5 kmné en 1941V4M59ᵉ
1h53'12"
Le Challenge Pacoulix - 10.5km
Route17 septembre 2011· Limoux· 10.5 kmné en 1941V4M149ᵉ
1h27'53"
La Panoramique - 16km
Route4 août 2011· Millas· 16 kmné en 1941V4M261ᵉ
2h21'16"
1er Trail Des Médaillés De La Jeunesse Et Des Sports - 11,8km
Trail24 octobre 2010· Fitou· 11.8 kmné en 1941V3M88ᵉ
1h45'09"
Quart De Marathon - QUART DE MARATHON DE NARBONNE
Route10 octobre 2010· Narbonne· 42.195 kmné en 1941V3M39ᵉ
1h07'46"
2ème L'estiu Palmiste - l'Estiu Plamiste
Route31 juillet 2010· La Palmené en 1941V3M166ᵉ
1h12'02"
10km De Narbonne - 10 Km Route
Route26 juin 2010· Narbonne· 10 kmné en 1941V3M224ᵉ
1h14'11"
La Gambade de Saint-Roman
Route27 septembre 2008· Beaucaire· 14 kmV3M158ᵉ
1h40'35"
La Ronde des Vendanges
Route13 septembre 2008· Carcassonne· 11.7 kmV3M679ᵉ
1h24'56"
24ème Cuvee Pedestre - 10 Km - 10 Km Route
Route1 août 2008· Lezignan· 10 kmné en 1941V3M140ᵉ
1h06'25"
Marcher Et Courir Pour La Paix - 2.5kms
Route4 mai 2008· Pompertuzat· 2.5 kmné en 1941V3M5ᵉ
12'59"
23eme Cuvee Pedestre - 10 Km - 10 Km Route
Route3 août 2007· Lezignan Corbiere· 10 kmné en 1941V3M175ᵉ
1h18'51"
10 Km De La Correge - Leucate - 10 Km Route
Route26 mars 2006· Leucate· 10 kmné en 1941V3M1033ᵉ
1h12'47"
10 Km Lezignan Corbieres - 10 Km Route
Route6 août 2004· Lezignan Corbieres· 10 kmné en 1941V3M175ᵉ
1h02'58"