SonaPOHLE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'25"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 16 fois
1h001h03200920112013201520172019202120232025
Semi
2h08'01"
↘ −5'24" depuis 2022
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 2 fois
2h082h132022202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 kmRP
2h08'01"
6'04/km31 467ᵉ scratch
Scratch
31467ᵉ / 47540
Top 66 %
Catégorie · M1F
788ᵉ / 1763
Top 45 %
Genre · F
10245ᵉ / 20524
Top 50 %
Chrono net 2h08'01"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h13'25"
6'19/km1 286ᵉ scratch
Chrono net 2h13'25"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h03'05"
6'19/km169ᵉ scratch
Chrono net 1h03'05"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2017
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2012
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'25"
6'03/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h