FrankPOHL

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Records & progression

5 km
22'37"
5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'41"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h27'22"
↘ −38'30" depuis 2013
TCS Marathon · 15 octobre 2017 · couru 5 fois
2013201520172019202120232025
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h53'34"
5'32/km4 068ᵉ scratch
Chrono net 3h53'34"Brut 4h02'13"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2022
Marathon de Mdm
Route9 oct.· Mdm· 42.195 km
3h41'59"
5'16/km60ᵉ scratch
Chrono net 3h41'59"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h27'22"
4'55/km2 084ᵉ scratch
Catégorie · M45
287ᵉ / 1393
Top 21 %
Genre · H
1935ᵉ / 8702
Top 22 %
Chrono net 3h27'22"Brut 3h34'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h39'16"
5'12/km9 208ᵉ scratch
Chrono net 3h39'16"Brut 4h01'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
4h05'52"
5'50/km828ᵉ scratch
Chrono net 4h05'52"Brut 4h08'55"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
47'41"
4'46/km219ᵉ scratch
Chrono net 47'41"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2012
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 kmRP
22'37"
4'31/km74ᵉ scratch