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SebastianPOHL

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Courses par saison

1
2014
2
2015
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h11'29"
10 km Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h36'49"
↘ −21'13" depuis 2017
ORLEN Halbmarathon · 12 avril 2026 · couru 5 fois
1h362h1020172019202120232025
Marathon
4h16'13"
↘ −0'52" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
4h164h1720232024
2026
Wiener Städtische Halbmarathon
Route19 avr.· Vienna· 21,1 km
1h37'38"
4'38/km705ᵉ scratch
Chrono net 1h37'38"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
ORLEN Halbmarathon
Route12 avr.· Linzmarathon· 21,1 km
1h36'49"RP
4'35/km516ᵉ scratch
Chrono net 1h36'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h10'13"
6'10/km4 351ᵉ scratch
Chrono net 2h10'13"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h05'37"
5'57/km3 721ᵉ scratch
Chrono net 2h05'37"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h58'02"
5'36/km2 974ᵉ scratch
Chrono net 1h58'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h