KarstenPOHL

Homonyme ?
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Courses par saison
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2012
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2013
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2014
1
2015
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2020
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2021
1
2022
4
2023
4
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
28'45"
↘ −0'56" depuis 2023
5 km Christian Hülsemann Lauf · 19 avril 2026 · couru 9 fois
28'4531'482023202420252026
10 km
59'31"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon
2h58'43"
↘ −23'09" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 13 fois
2h583h262012201420162018202020222024
2026
5 km Christian Hülsemann Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 km
28'45"RP
5'45/km166ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'45"
5'45/km796ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'45"
5'45/km285ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'06"
5'49/km784ᵉ scratch
Chrono net 29'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'06"
5'49/km265ᵉ scratch
Chrono net 29'06"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
31'04"
6'13/km183ᵉ scratch
Chrono net 31'04"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'48"
6'22/km869ᵉ scratch
Chrono net 31'48"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'48"
6'22/km292ᵉ scratch
Chrono net 31'48"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
29'41"
5'56/km167ᵉ scratch
Chrono net 29'41"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h