KarstenPOHL

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Records & progression

5 km
28'45"
↘ −0'56" depuis 2023
5 km Christian Hülsemann Lauf · 19 avril 2026 · couru 9 fois
2023202420252026
10 km
59'31"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon
2h58'43"
↘ −23'09" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 13 fois
2012201420162018202020222024
2026
5 km Christian Hülsemann Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
28'45"
5'45/km166ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Brut 30'22"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'31"
5'57/km1 981ᵉ scratch
Chrono net 59'31"Brut 1h34'40"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'31"
5'57/km615ᵉ scratch
Chrono net 59'31"Brut 1h34'40"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h23'15"
4'49/km5 286ᵉ scratch
Chrono net 3h23'15"Brut 3h31'15"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'45"
5'45/km796ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Brut 32'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'45"
5'45/km285ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Brut 32'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h22'32"
4'48/km8 628ᵉ scratch
Chrono net 3h22'32"Brut 3h41'17"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'06"
5'49/km784ᵉ scratch
Chrono net 29'06"Brut 37'36"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'06"
5'49/km265ᵉ scratch
Chrono net 29'06"Brut 37'36"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
31'04"
6'13/km183ᵉ scratch
Chrono net 31'04"Brut 33'17"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h26'38"
4'54/km7 370ᵉ scratch
Chrono net 3h26'38"Brut 3h36'14"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'48"
6'22/km869ᵉ scratch
Chrono net 31'48"Brut 32'09"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'48"
6'22/km292ᵉ scratch
Chrono net 31'48"Brut 32'09"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
29'41"
5'56/km167ᵉ scratch
Chrono net 29'41"Brut 30'46"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h20'36"
4'45/km4 746ᵉ scratch
Chrono net 3h20'36"Brut 3h31'07"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h22'55"
4'49/km3 106ᵉ scratch
Scratch
3106ᵉ / 23098
Top 13 %
Catégorie · M3M
278ᵉ / 2579
Top 11 %
Genre · H
2840ᵉ / 16734
Top 17 %
Chrono net 3h22'55"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h08'23"
4'28/km3 636ᵉ scratch
Scratch
3636ᵉ / 44105
Top 8 %
Catégorie · V2M
292ᵉ / 7004
Top 4 %
Genre · H
3392ᵉ / 30818
Top 11 %
Chrono net 3h08'23"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h09'10"
4'29/km2 432ᵉ scratch
Chrono net 3h09'10"Brut 3h11'52"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h09'45"
4'30/km2 701ᵉ scratch
Chrono net 3h09'45"Brut 3h10'19"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h02'12"
4'19/km1 690ᵉ scratch
Chrono net 3h02'12"Brut 3h02'45"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h01'03"
4'17/km1 870ᵉ scratch
Chrono net 3h01'03"Brut 3h02'17"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h58'43"
4'14/km1 037ᵉ scratch
Chrono net 2h58'43"Brut 2h59'54"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h06'06"
4'25/km2 033ᵉ scratch
Chrono net 3h06'06"Brut 3h10'25"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h21'52"
4'47/km4 318ᵉ scratch
Chrono net 3h21'52"Brut 3h41'28"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h