BenjaminPOHL

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Courses par saison
2
2014
3
2015
2016
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'24"
↘ −3'01" depuis 2014
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
1h001h0320142015
Semi
1h36'13"
↘ −8'31" depuis 2014
Halbmarathon · 29 mars 2015 · couru 2 fois
1h361h4420142015
Marathon
25'24"
mini-MARATHON Grundschulen · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
25'241h022019
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'24"RP
6'02/km2 125ᵉ scratch
Chrono net 1h00'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'24"
6'02/km672ᵉ scratch
Chrono net 1h00'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'25"
6'21/km2 354ᵉ scratch
Chrono net 1h03'25"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h