NicolasPOGU

né en 1985
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Chiffres clés
36 courses
2009 à 2026
11h52'19"
RP Ironman
4h47'44"
RP Half (70.3)
57'55"
RP Sprint
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
3
2021
4
2022
2
2023
5
2024
9
2025
8
2026
20268 courses3 route1 trail4 triathlon
2026
Scripps Ranch Old Pros 10K - 10K
Route4 juil.· San Diego
41'34"
-165ᵉ scratch
San Diego International Triathlon - International Triathlon
Triathlon28 juin· San Diego
1h48'50"
14ᵉ scratch
Ironman 70.3 Eagleman 2026
Triathlon14 juin· L (Half)
5h58'36"
852ᵉ scratch
Natation
37'12"
10% · 480ᵉ
Vélo
2h32'49"
43% · 271ᵉ
CAP
2h39'45"
45% · 1 592ᵉ
Transitions
T1
3'19"
T2
5'32"
Spring Sprint Triathlon - Sprint Triathlon
Triathlon3 mai· San Diego· S (Sprint)
57'55"
6ᵉ scratch
Carlsbad 5000 - Masters Men 40 & Over
Route12 avr.· Carlsbad
19'31"
-80ᵉ scratch
Ironman 70.3 Oceanside 2026
Triathlon28 mars· L (Half)
5h21'44"
567ᵉ scratch
Natation
36'18"
11% · 981ᵉ
Vélo
2h39'20"
50% · 316ᵉ
CAP
1h57'22"
36% · 1 067ᵉ
Transitions
T1
4'50"
T2
3'53"
2026 SKECHERS Hot Chocolate Run - San Diego - 15K
Route8 mars· San Diego
1h07'17"
-38ᵉ scratch
Hendaia Trail | Les 10 km d’Abbadia
Trail8 févr.· Hendaye· 10 km· 110 D+Cote 50
44'01"
4'24/km14ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 La Quinta 2025
Triathlon7 déc.· L (Half)
4h52'39"
223ᵉ scratch
Natation
37'31"
13% · 581ᵉ
Vélo
2h23'49"
49% · 162ᵉ
CAP
1h43'28"
35% · 337ᵉ
Transitions
T1
4'15"
T2
3'36"
Marathon du Médoc
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h10'26"
8'47/km2 949ᵉ scratch
Scratch
2949ᵉ / 7849
Top 38 %
Catégorie · M1M
321ᵉ / 770
Top 42 %
Genre · H
2146ᵉ / 5453
Top 39 %
Chrono net 6h10'26"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
CVC Triathlon - International Triathlon
Triathlon17 août· Chula Vista
2h16'53"
27ᵉ scratch
San Diego International Triathlon - International Triathlon
Triathlon22 juin· San Diego
1h47'54"
15ᵉ scratch
The Navy's 38th Bay Bridge Run/Walk - 4 Miler
Route18 mai· Coronado
25'05"
-56ᵉ scratch
Ironman 70.3 St. George 2025
Triathlon10 mai· L (Half)
6h37'53"
1 234ᵉ scratch
Natation
37'06"
9% · 767ᵉ
Vélo
3h01'09"
46% · 749ᵉ
CAP
2h51'49"
43% · 1 793ᵉ
Transitions
T1
3'33"
T2
4'16"
Spring Sprint Triathlon - Sprint Triathlon
Triathlon4 mai· San Diego· S (Sprint)
58'14"
1ᵉ scratch
Carlsbad 5000 - Open Men 39 & Under
Route6 avr.· Carlsbad
21'43"
-358ᵉ scratch
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h58'03"
-1 756ᵉ scratch
Chrono net 11h58'03"
2024
Ironman 70.3 La Quinta 2024
Triathlon8 déc.· L (Half)
4h47'44"
193ᵉ scratch
Natation
38'37"
13% · 658ᵉ
Vélo
2h22'32"
50% · 145ᵉ
CAP
1h38'37"
34% · 213ᵉ
Transitions
T1
4'49"
T2
3'09"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h40'56"
9'30/km5 523ᵉ scratch
Ironman 70.3 Maine 2024
Triathlon28 juil.· L (Half)
5h28'39"
481ᵉ scratch
Natation
28'16"
9% · 658ᵉ
Vélo
2h35'18"
47% · 174ᵉ
CAP
2h16'59"
42% · 1 031ᵉ
Transitions
T1
5'23"
T2
2'44"
Scripps Ranch Old Pros 10K
Route4 juil.· San Diego
38'44"
-91ᵉ scratch
Ironman 70.3 Oceanside 2024
Triathlon6 avr.· L (Half)
5h33'57"
535ᵉ scratch
Natation
37'24"
11% · 709ᵉ
Vélo
2h39'17"
48% · 176ᵉ
CAP
2h08'53"
39% · 1 419ᵉ
Transitions
T1
4'46"
T2
3'38"
2023
Ironman 70.3 Indian Wells La Quinta 2023
Triathlon3 déc.· L (Half)
5h05'32"
399ᵉ scratch
Natation
38'50"
13% · 790ᵉ
Vélo
2h25'34"
48% · 215ᵉ
CAP
1h53'42"
37% · 636ᵉ
Transitions
T1
4'00"
T2
3'26"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h57'23"
9'54/km6 378ᵉ scratch
2022
Ironman 70.3 Indian Wells La Quinta 2022
Triathlon4 déc.· L (Half)
4h50'17"
150ᵉ scratch
Natation
38'11"
13% · 566ᵉ
Vélo
2h27'12"
52% · 141ᵉ
CAP
1h38'27"
35% · 173ᵉ
Ironman California 2022
Triathlon23 oct.· XL (Ironman)
11h52'19"
407ᵉ scratch
Natation
58'54"
9% · 1 249ᵉ
Vélo
5h47'54"
50% · 224ᵉ
CAP
4h42'07"
41% · 699ᵉ
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h28'03"
4'56/km6 020ᵉ scratch
Chrono net 3h28'03"Brut 3h30'06"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Inline-Skating Fitness
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
1h29'10"
2'07/km556ᵉ scratch
Chrono net 1h29'10"Allure 2'07/kmVitesse 28,4 km/h
2021
Ironman Cozumel 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
13h35'36"
1 676ᵉ scratch
Natation
1h01'39"
8% · 1 459ᵉ
Vélo
5h33'18"
41% · 814ᵉ
CAP
6h50'25"
50% · 2 071ᵉ
Transitions
T1
5'02"
T2
5'12"
Ironman 70.3 Oceanside 2021
Triathlon30 oct.· L (Half)
5h15'26"
246ᵉ scratch
Natation
39'46"
13% · 658ᵉ
Vélo
2h37'19"
50% · 140ᵉ
CAP
1h49'06"
35% · 382ᵉ
Transitions
T1
4'47"
T2
4'28"
Ironman 70.3 Oregon 2021
Triathlon25 juil.· L (Half)
5h02'25"
324ᵉ scratch
Natation
26'41"
9% · 1 058ᵉ
Vélo
2h35'11"
53% · 258ᵉ
CAP
1h52'01"
38% · 417ᵉ
2019
Ironman Arizona 2019
Triathlon24 nov.· XL (Ironman)
12h33'20"
744ᵉ scratch
Natation
1h24'57"
12% · 1 094ᵉ
Vélo
5h50'44"
48% · 613ᵉ
CAP
5h01'43"
41% · 954ᵉ
2018
Triathlon de Saint Jean de Luz (64) - L
Triathlon8 sept.· L (Half)
6h03'19"
216ᵉ scratch
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
5h02'43"
7'10/km11 108ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2625ᵉ / 2771
Top 95 %
Chrono net 5h02'43"Brut 5h16'02"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h58'53"
5'40/km14 864ᵉ scratch
Scratch
14864ᵉ / 38616
Top 38 %
Catégorie · SEM
6416ᵉ / 13460
Top 48 %
Genre · H
13495ᵉ / 30719
Top 44 %
Chrono net 3h58'53"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h58'03"
-1 756ᵉ scratch
Chrono net 11h58'03"

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13ème Triathlon du Pays de Quimperlé - Triathlon S
Triathlon27 août 2023· Clohars carnoetS4
1h15'21"