DirkPOENICKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'00"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'51"
↘ −10'59" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
200820092010
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'00"
5'00/km1 084ᵉ scratch
Chrono net 50'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'54"
6'10/km53 562ᵉ scratch
Chrono net 4h19'54"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h41'51"
5'15/km7 791ᵉ scratch
Chrono net 3h41'51"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'50"
5'31/km11 743ᵉ scratch
Scratch
11743ᵉ / 35732
Top 33 %
Catégorie · SEM
7141ᵉ / 16750
Top 43 %
Genre · H
10757ᵉ / 28327
Top 38 %
Chrono net 3h52'50"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h