LarsPOECK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

3h56'29"

↘ −38'39" depuis 2010

Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois

2015

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

4h46'19"

6'47/km23 736ᵉ scratch

Chrono net 4h46'19"Brut 5h07'37"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h

2012

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

3h56'29"

5'36/km4 300ᵉ scratch

Chrono net 3h56'29"Brut 4h03'09"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h

2010

Hamburg Marathon

Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km

4h35'08"

6'31/km9 177ᵉ scratch

Chrono net 4h35'08"Brut 4h44'20"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h