HeikoPODSZUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'16"
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
201820192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon
1h01'52"
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route8 oct.· Mdm· 10 km
1h02'31"
6'15/km180ᵉ scratch
Chrono net 1h02'31"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
1h00'16"
6'02/km801ᵉ scratch
Chrono net 1h00'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
1h01'52"
1'28/km256ᵉ scratch
Chrono net 1h01'52"Allure 1'28/kmVitesse 40,9 km/h