DariuszPODNIESINSKI

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Records & progression

5 km
28'16"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois
28'1631'43202320242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'30"
6'06/km971ᵉ scratch
Chrono net 30'30"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'30"
6'06/km363ᵉ scratch
Chrono net 30'30"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'43"
6'21/km1 029ᵉ scratch
Chrono net 31'43"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'43"
6'21/km357ᵉ scratch
Chrono net 31'43"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'16"
5'39/km560ᵉ scratch
Chrono net 28'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'16"
5'39/km162ᵉ scratch
Chrono net 28'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h