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JosephPODMILSAK

né en 1969
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2004
3
2005
1
2006
3
2007
1
2008
3
2009
3
2010
2
2011
8
2012
4
2013
4
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'58"
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route · 7 janvier 2007 · couru 16 fois
35'5843'21200420062008201020122014201620182020
Semi
1h20'01"
Semi Marathon De Prague (Cze) - 1/2 Marathon · 27 mars 2010 · couru 5 fois
1h201h2220052007200920112013
Marathon
2h50'18"
↘ −4'08" depuis 2004
Marathon De Berlin - Marathon · 25 septembre 2005 · couru 7 fois
2h503h1520042006200820102012201420162018202020222024
2014
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route26 avr.· Nice· 21,1 km
1h21'51"
3'53/km74ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h21'49"
3'53/km73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 7570
Top 1 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 1606
Top 1 %
Genre · H
72ᵉ / 5863
Top 1 %
Chrono net 1h21'49"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2010
Semi Marathon De Prague (Cze) - 1/2 Marathon
Route27 mars· Prague· 21,1 km
1h20'01"RP
3'48/km79ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route23 avr.· Nice· 21,1 km
1h22'02"
3'53/km82ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Nice - 1/2 Marathon
Route24 avr.· Nice· 21,1 km
1h20'07"
3'48/km66ᵉ scratch