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MarcoPODIEN

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Courses par saison

1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'23"
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
59'2359'44202320242025
Semi
2h10'41"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h55'54"
↘ −6'47" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
4h555h04201320152017201920212023
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
5h04'02"
7'12/km31 404ᵉ scratch
Chrono net 5h04'02"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h55'54"RP
7'01/km24 806ᵉ scratch
Chrono net 4h55'54"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h02'41"
7'10/km25 668ᵉ scratch
Chrono net 5h02'41"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h